家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第833页



糯酒炖金鲤的做法
做法:1.洗净红金鲤去鳞,小心取出内脏,除去鱼胆,以免弄破,剥后切成三段,隔去水分;2.也有人爱将鲤片保留而不去掉;3.南枣去核,洗净;4.将鲤鱼放入炖盅内,...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 私家菜 利尿食谱 水肿食谱 营养不良食谱 孕妇食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鲜菇炖香肉的做法
做法:1.狗肉切片;2.鲜菇去泥蒂洗净,放入大热水中稍烫即捞出,用酒将狗肉腌拌过,放入炖盅内,加入鲜菇,注入沸水三杯,炖至三小时左右,即加白糖、味精等调味料供...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 私家菜 壮腰健肾食谱 补阳食谱 阳痿早泄食谱 肢寒畏冷食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
牛腩煲的做法
做法:1.牛腩在沸水中滚过,捞起冷水内洗过,切件;2.姜去皮,拍扁,切碎;3.蒜头去衣,捣烂;4.烧热锅,下油,放入姜,蒜头爆香,续下牛腩同爆,洒些烧酒,倾下...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 私家菜 冬季养生食谱 补虚养身食谱 气血双补食谱 贫血食谱
推荐 6 营养 7 难易 8 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
薯仔咖喱鸡煲的做法
做法:1.光鸡洗净,斩件,加味捞过;2.薯仔(甘薯)去皮,切角件,用盐水浸过;3.葱、姜同捣烂;4.鸡件在沸油内泡过后,又放入薯角炸香;5.烧热瓦缸,下油,放...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 北京菜 脾调养食谱 健脾开胃食谱 月经不调食谱 肢寒畏冷食谱 营养不良食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
梅苏糖的做法
做法:1.先将乌梅取肉用清水洗净;紫苏叶洗净碾碎成细粉。2.把白砂糖放在锅中,加水少许,以小火煎熬至较稠时,加入乌梅肉、苏叶粉调匀,即停火。3.趁热将糖倒在表...详细介绍
工艺 其他 口味 甜味 类别 药膳调理 清热解毒食谱 夏季养生食谱 防暑食谱 呕吐调理食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
清明菜蒸糕的做法
做法:1.先将清明节前后摘取的清明菜除老、黄叶片,取鲜嫩苗,用凉水洗1-3次后,用沸水氽熟。2.把氽熟的清明菜嫩苗同米粉、白糖揉匀,装进饭盒或盘中,上屉蒸熟,...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 感冒食谱 咳喘食谱 月经不调食谱 补虚养身食谱
推荐 5 营养 7 难易 4 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
清明菜糖饮的做法
做法:1.先将清明菜择去杂质,用清水洗净,控干水。2.把清明菜放入沙锅内,兑入清水适量,武火煮沸,取汁,加入红糖调匀,即可饮用。详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 药膳调理 感冒食谱 春季养生食谱 高血压食谱 消化性溃疡食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
粉蒸首乌糕的做法
做法:1.将何首乌根洗净,切片,用淘米水浸泡过夜,用开水煮一下,清水洗净,捣烂成泥;大枣洗净煮熟,搓成枣泥;将糯米粉、何首乌根泥、枣泥、白糖和在一起,稍加清水...详细介绍
工艺 粉蒸 口味 甜味 类别 私家菜 甜品/点心 气血双补食谱 乌发食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
荠菜蜜枣汤的做法
做法:1.先将荠菜拾去杂质,用清水洗净;蜜枣洗净。2.煮锅清洗干净,将荠菜和密枣放入锅内,注入适量清水,武火煮沸,转为文火煮2小时即可。详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 家常菜 止血调理食谱 高血压食谱 明目食谱 防癌抗癌食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
冰花马蹄露的做法
做法:1.马蹄洗净拍烂,马蹄粉用少许水开匀候用。2.糖放入冻水中一同煲熔,放入马蹄待滚,徐徐加入马蹄粉,不停搅动,直到滚加入鸡蛋(打散)、略搅匀,即可上桌。详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 私家菜 学龄前儿童食谱 防癌抗癌食谱 利尿食谱 便秘食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 6 减肥 5 养颜 3 麻辣 0


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