家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第892页



炸填鸭的做法
做法:1.将鸭子宰杀开膛,去掉内脏,洗净,并把其表面的拨掉,再放入开水中焯烫一下,取出洗净,入清水锅中,加细盐、生姜、料酒煮至七八成熟,捞出备用。2.热锅烧沸...详细介绍
工艺 油淋炸 口味 炸烧味 类别 私家菜 健脾开胃食谱 营养不良食谱 便秘食谱 清热去火食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
软炸鸭肉的做法
做法:1.用刀背将鸭肉两面拍松,切成滚刀块,加盐、糖、料酒、味精腌渍待用;鸡蛋加湿淀粉调成蛋糊粉,将渍好的肉块裹上稠糊。2.炒锅上火,倒油烧热(不用大火以免肉...详细介绍
工艺 软炸 口味 炸烧味 类别 私家菜 健脾开胃食谱 营养不良食谱 青少年食谱 运动员食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 1 麻辣 0
酥炸鸭肉卷的做法
做法:1.将鸭肉(鸭脯肉)剁成泥;肥膘肉切成6厘米长、5厘米宽的大薄片;葱、姜切末;花生米炒熟剥去皮,用刀背压碎稍剁成末;鸡蛋磕入碗内打散,加入湿淀粉搅成蛋粉...详细介绍
工艺 酥炸 口味 炸烧味 类别 私家菜 健脾开胃食谱 营养不良食谱 补虚养身食谱 运动员食谱
推荐 5 营养 7 难易 4 时间 4 减肥 0 养颜 1 麻辣 0
家庭烧嫩鸭的做法
做法:1.将净光鸭绒毛拔掉洗净,剁下头颈、翅膀、鸭脚,剔除屁股,一剖二片,切成4大块,盛入盆内。2.将大曲酒、精盐、五香粉、白糖、蒜蓉盛入碗内,拌匀,均匀地涂...详细介绍
工艺 油淋炸 口味 炸烧味 类别 私家菜 健脾开胃食谱 营养不良食谱 青少年食谱 运动员食谱
推荐 4 营养 7 难易 4 时间 1 减肥 0 养颜 1 麻辣 0
丁香鸭子的做法
做法:1.把鸭子洗净擦干水分;葱切段,姜块拍碎。2.把鸭子放入盆内,加白酒、酱油、白糖、香油、胡椒粉、丁香、葱、姜、味精拌匀腌入味(2小时左右)。把鸭子取出,...详细介绍
工艺 油淋炸 口味 炸烧味 类别 私家菜 健脾开胃食谱 营养不良食谱 青少年食谱 特色菜
推荐 4 营养 7 难易 4 时间 2 减肥 0 养颜 1 麻辣 0
芝麻鸭子的做法
做法:1.冬笋提前去壳洗净切丝煮熟;将鸭子从背部剖开,去掉头、脚、鸭臊、翅膀、洗净沥水,用精盐把鸭子全身搓一遍,放入盆内加入葱段、姜块(拍破),料酒、花椒腌1...详细介绍
工艺 碎屑料炸 口味 炸烧味 类别 私家菜 健脾开胃食谱 补虚养身食谱 便秘食谱 营养不良食谱
推荐 5 营养 7 难易 4 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
小豆糯米鸭的做法
做法:1.将鸭子从背脖处开刀去骨,制成去骨鸭,做到骨不带肉,肉不带骨,皮保持完整不破,剔完用水洗净,控水。2.将鸭放入盘内,用精盐、料酒腌制。3.蛋清放入碗内...详细介绍
工艺 油淋炸 口味 炸烧味 类别 私家菜 补虚养身食谱 贫血食谱 营养不良食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
酥炸鸭块的做法
做法:1.汤锅上火,放入清水2.5千克,加绍酒、花椒、葱结、姜片、精盐,烧沸后撇去浮沫,待冷却后,将洗净的光鸭浸入5小时后取出,放入盘内,上笼蒸至酥烂取出,稍...详细介绍
工艺 酥炸 口味 炸烧味 类别 私家菜 补虚养身食谱 自汗盗汗食谱 水肿食谱 清热去火食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
烫油鸭子的做法
做法:1.将鸭宰杀后,煺毛,剖腹去内脏,入沸水锅氽一下,放入2500毫升的卤汁中用小火卤至熟软,捞出搌干水分。2.将炒锅置火上,烧至六成热,放入花椒炸一下,捞...详细介绍
工艺 清炸 口味 炸烧味 类别 私家菜 健脾开胃食谱 营养不良食谱 便秘食谱 清热去火食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 3 减肥 0 养颜 1 麻辣 0
烫片鸭子的做法
做法:1.将鸭子洗净,从右翅下开刀取出内脏,斩去翅、脚,用1根长8厘米的竹篾把内膛撑起,取一根直径1.5厘米、长8厘米的竹管,削尖一端插入肛门,露出半截。2....详细介绍
工艺 油淋炸 口味 炸烧味 类别 私家菜 健脾开胃食谱 营养不良食谱 特色菜 青少年食谱
推荐 5 营养 7 难易 4 时间 3 减肥 0 养颜 2 麻辣 0


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