家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第895页



裹炸牛肉的做法
做法:1.将牛肉剔去筋络,片成厚0.6厘米的大片,用刀背轻轻拍松,再切成1.2厘米的见方小块,置于盘中,加精盐、料酒、味精调拌。取鸡蛋磕入碗内调匀,加精白粉搅...详细介绍
工艺 软炸 口味 炸烧味 类别 私家菜 营养不良食谱 健脾开胃食谱 气血双补食谱 青少年食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
高加索式煎羊肉片的做法
做法:1.将芹菜、洋葱、蒜洗净,切成末;将青葱洗净,切成丝。2.将羊后腿肉洗净,剔净筋皮,切3至4片,用刀背拍打成薄片,放入盆内,加盐、胡椒粉、洋葱末、蒜末、...详细介绍
工艺 生煎 口味 炸烧味 类别 西餐其他 肢寒畏冷食谱 冬季养生食谱 健脾开胃食谱 气血双补食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
高加索式炸羊肉片的做法
做法:1.羊腿肉切成20片,用肉拍子拍薄,用刀剁断其筋,放芹菜末、蒜末、葱末、植物油25克、柠檬汁、盐腌2小时左右。2.沾面粉,裹鸡蛋糊、面包粉,用热油炸到两...详细介绍
工艺 软炸 口味 炸烧味 类别 西餐其他 贫血食谱 气血双补食谱 冬季养生食谱 肢寒畏冷食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 2 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
酥炸羊脯的做法
做法:1.将羊脯肉洗净,切成长13.2厘米、宽3.3厘米的块,放入汤盆中,加料酒、酱油、香菜、白糖、味精、细盐、葱结、姜片、鲜汤少许,上笼置旺火上蒸熟后取出冷...详细介绍
工艺 酥炸 口味 炸烧味 类别 私家菜 营养不良食谱 健脾开胃食谱 冬季养生食谱 肢寒畏冷食谱
推荐 5 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 5
清炸里脊的做法
做法:1.将羊里脊去筋膜,洗净,切成滚刀块,加入料酒、酱油、姜汁,味精拌匀略腌渍。2.炒锅上火,倒入花生油,烧热,将里脊下入炸挺捞出,待油温升高时,再放入里脊...详细介绍
工艺 清炸 口味 炸烧味 类别 私家菜 冬季养生食谱 肢寒畏冷食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
炸核桃羊腰的做法
做法:1.将羊腰子片两开,去内臊和外膜,在光面处剞上横竖花纹,用酱油、料酒、盐、姜汁拌匀腌渍。2.炒锅上火,倒入花生油烧热,将腰子下锅炸挺捞出,等油温升高时,...详细介绍
工艺 清炸 口味 炸烧味 类别 私家菜 壮腰健肾食谱 夜尿多食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
炸螃蟹盒的做法
做法:1.将河蟹洗净,上屉蒸20分钟,晾凉取蟹肉,姜末放入碗内,加醋、香油兑成调味汁备用。2.将猪外脊肉切成蝇头丁,冬菇、冬笋、水发海米均切成小粒,与蟹肉加盐...详细介绍
工艺 包卷炸 口味 炸烧味 类别 私家菜 营养不良食谱
推荐 5 营养 7 难易 4 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
炸大虾的做法
做法:1.对虾洗净去头,去皮(留尾部皮),顺脊背半切勿断,翻平用刀背轻拍,拍扁,撒少量精盐并蘸料酒。2.鸡蛋打入碗中,搅碎蛋黄,把拍扁的虾肉先沾鸡蛋,再均匀沾...详细介绍
工艺 碎屑料炸 口味 炸烧味 类别 私家菜
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
纸包豆腐的做法
做法:1.豆腐洗净,用沸水焯烫一下,切成5至6厘米长,2.5厘米宽、0.5厘米厚的片,装入碗内,生菜取用菜叶和胡萝卜一起洗净,切成比豆腐片略小的片,放入开水锅...详细介绍
工艺 纸包炸 口味 炸烧味 类别 私家菜 骨质疏松食谱 美容养颜食谱 减肥瘦身食谱
推荐 4 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 5 养颜 5 麻辣 0
炸豆腐卷的做法
做法:1.将豆腐洗净,片去硬皮,放入碗内,捣烂;蒜苗洗净,切成细末;虾仁用温水泡软,剁成细末;火腿切成碎末,然后将上述配料均放入豆腐泥碗内,加入葱末、姜末、盐...详细介绍
工艺 包卷炸 口味 炸烧味 类别 私家菜 补虚养身食谱 骨质疏松食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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