家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第899页



香酥肉鸡的做法
做法:1.用盐、料酒在鸡身揉搓(鸡脯、鸡肉厚的地方可多搓一些),盛入盆内,放上葱段、姜(拍破)、桂皮、八角、花椒、茴香上笼蒸烂;生菜叶消毒。2.锅烧热,注入花...详细介绍
工艺 酥炸 口味 炸烧味 类别 孕妇食谱 补虚养身食谱 贫血食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
鸡蛋家常饼的做法
做法:1.大葱去根洗净切成葱花;鸡蛋磕入小盆内,加入葱花、精盐搅匀。2.面粉放入盆内,加温水300克和成较软的面团,稍饧,上案搓成条,揪成5个剂子,用擀面杖擀...详细介绍
工艺 生煎 口味 炸烧味 类别 滋阴食谱 补血食谱 心调养食谱 快餐/主食 孕中期食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
茄泥肉丸的做法
做法:1.葱洗净拍碎;姜5片拍碎浸泡在一饭碗冷水。2.猪肉铰碎放入大碗,加入酱油、酒、盐、胡椒粉及淀粉仔细拌匀。3.茄子洗净切条,隔水蒸约20分钟熟软取出,加...详细介绍
工艺 碎屑料炸 口味 炸烧味 类别 补虚养身食谱 孕晚期食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 2
香炸核桃鸡片的做法
做法:1.姜洗净去皮剁成姜茸;将鸡肉切成薄片后放在碗中,加酒、姜茸、盐和匀后腌渍1小时左右;西洋芹菜带叶切成段;核桃肉切成细块。2.将蛋清打散后,放入淀粉搅匀...详细介绍
工艺 碎屑料炸 口味 炸烧味 类别 补虚养身食谱 乳母食谱 健忘食谱 高血压食谱 孕晚期食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
炸溜鳜鱼的做法
做法:1.鳜鱼刮鳞、去鳃、剖腹除去内脏,洗净后用洁布手揩干水分,然后在鱼两侧剖斜刀,每侧4-5刀,刀深至骨,刀距相等,用水淀粉涂满鱼全身和刻刀口内;猪肉、笋肉...详细介绍
工艺 焦溜 口味 炸烧味 类别 私家菜 消化不良食谱 营养不良食谱 健脾开胃食谱 老人食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
炸豆腐的做法
做法:实板豆腐放入淡盐水中,浸2小时,片开2件,再切成三角形,放进滚油中,大火炸至金黄色捞起,带生抽、辣椒酱一起上桌蘸食吃。详细介绍
工艺 清炸 口味 炸烧味 类别 私家菜 骨质疏松食谱 营养不良食谱 健脾开胃食谱 青少年食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 4
骨香鸭片的做法
做法:1.菜心择洗干净;姜洗净切片;大蒜去皮洗净剁成蒜茸;另取10克干生粉加水适量调匀成湿淀粉20克;将鸭骨斩成日字形小件加入精盐和蛋液拌匀,再让鸭骨粘上生粉...详细介绍
工艺 油爆 口味 炸烧味 类别 私家菜 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 运动员食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
酥炸猪肉韭黄卷的做法
做法:1.猪肉放冰箱急冻,取出切成薄片,放腌料(酱油、植物油10克、白糖5克、姜丝10克、蒜茸10克)腌20分钟。2.韭黄洗净切成与肉片相等的长度;肉片卷韭黄...详细介绍
工艺 酥炸 口味 炸烧味 类别 私家菜
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
干煎鸡脯的做法
做法:1.将鸡肉片开为6件,再切为四方形件,用碗盛着,用精盐拌匀后,加入鸡蛋、干淀粉拌匀。2.用油50克起锅,将鸡件排放在锅里,煎至两面金黄色,以熟为度,溅入...详细介绍
工艺 生煎 口味 炸烧味 类别 私家菜
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
蟹黄脆皮石斑的做法
做法:1.先将宰净的石斑用精盐5克擦匀,拍上干淀粉100克,放在油里炸至8成熟捞起,待油温回升后,把鱼放回油里炸至熟捞起,放在碟中;将蟹黄用碗盛着,用沸水浸至...详细介绍
工艺 干炸 口味 炸烧味 类别 私家菜 补虚养身食谱 补气食谱 脾调养食谱
推荐 5 营养 7 难易 4 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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