家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第898页



黄金球的做法
做法:1.豆腐泡在中间切一刀,但不要切断,将它反转,吹干待用。2.鲮鱼处理干净后将其肉剁碎;虾米切细粒;荸荠去皮洗净拍烂;香菜、葱切细,将各项材料混合加入调味...详细介绍
工艺 碎屑料炸 口味 炸烧味 类别 私家菜
推荐 5 营养 7 难易 4 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鸡条豆包卷的做法
做法:1.新鲜香菇洗净泡软去蒂,与煮熟的胡萝卜都切成条状;四季豆去老纤维洗净,切8公分的长段;四季豆、香菇、葱绿分别入开水烫后捞起,漂凉沥干待用;鸡胸肉洗净切...详细介绍
工艺 包卷炸 口味 炸烧味 类别 湖南菜
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
墨鱼香圈的做法
做法:1.首先将墨鱼去肠清洗干净后切成小圈的形状,再加入腌料(白酒10克、味精1克、胡椒粉2克、盐3克)拌均匀。2.蛋打散与太白粉、玉米粉、发粉、油5克混合,...详细介绍
工艺 酥炸 口味 炸烧味 类别 湖南菜 滋阴食谱 通乳食谱 脾调养食谱 月经不调食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
上汤炸饺的做法
做法:1.鸡肉、瘦肉剁碎;笋肉切粒,用开水氽烫捞出,擦干水分。2.等冬菇蒸熟与葱分别切碎;虾肉切粒。3.鸡肉、瘦肉混合,放入调味料(盐、胡椒粉、淀粉、植物油)...详细介绍
工艺 包卷炸 口味 炸烧味 类别 快餐/主食 气血双补食谱 补虚养身食谱 贫血食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
酥炸韭菜饺的做法
做法:1.韭菜摘洗干净,切碎。2.猪肉剁烂,加入调味料(盐、酱油、淀粉、酒、植物油5克、香油、胡椒粉)搅拌均匀,锅中倒入油20克的烧热,放入猪肉炒熟。3.把炒...详细介绍
工艺 包卷炸 口味 炸烧味 类别 快餐/主食
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
发菜豆腐卷的做法
做法:1.将老豆腐压碎制成豆腐泥;每张豆腐皮切成4小块。2.泡好的发菜、香菇、韭菜分别洗净后切末。3.虾米洗净后沥干水分;所有的调味料(盐2克、白酒5克、香油...详细介绍
工艺 包卷炸 口味 炸烧味 类别 私家菜 补虚养身食谱 骨质疏松食谱 更年期食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
白玉黄花的做法
做法:1.黄花菜用清水冲洗干净;2.香菇泡软去蒂,切丝;3.豆腐洗净,切长方块;4.葱洗净,切段;5.锅中倒入20克油烧熟,放入豆腐块,煎至两面金黄时盛出;6...详细介绍
工艺 生煎 口味 炸烧味 类别 私家菜 健脾开胃食谱 清热解毒食谱 利尿食谱 水肿食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 5 养颜 5 麻辣 0
酥皮香蕉的做法
做法:1.香蕉去皮,斜切成圆薄片,蘸匀干面粉.2.将面粉,发酵粉加湿淀粉,白糖和水调成糊,静置几分钟.3.勺内加油烧五成热,将香蕉片挂匀糊,逐片下入油中炸透,...详细介绍
工艺 酥炸 口味 炸烧味 类别 私家菜 便秘食谱 高血压食谱 美容养颜食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 4 养颜 6 麻辣 0
酥炸甜核桃的做法
做法:1.核桃肉放入开水中煮3分钟盛起,冲净滴干。2.白芝麻洗净,滴干水分,以白锅炒香。3.烧开水约1200毫升,加入砂糖及盐,放入核桃煮3分钟盛起,吸干水分...详细介绍
工艺 碎屑料炸 口味 炸烧味 类别 孕妇食谱 益智补脑食谱 健忘食谱 孕早期食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
雪盖包龙的做法
做法:1.将淀粉加水适量调匀成湿淀粉。2.黑木耳用温水泡发,去泥沙洗净,挤干水分,斩成茸,然后放入大碗里,加入适量的精盐、味精、面粉清水搅拌均匀,制成厚糊。3...详细介绍
工艺 软溜 口味 炸烧味 类别 清热解毒食谱 通乳食谱 营养不良食谱 产后调理食谱 孕早期食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 4 养颜 6 麻辣 0


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