家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第91页



烩红白的做法
做法:1.鸭血、豆腐均氽烫,冷却后切成长片;2.酸菜、青蒜切丝,蒜,姜切成末;3.油锅烧热后先炸花椒粒至香味出来;4.捞出花椒粒,放入蒜、姜末炒酸菜;5.最后...详细介绍
工艺  口味 麻辣味 类别 私家菜 清热解毒食谱 补血食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 6
拌猪耳朵的做法
做法:1.将猪耳朵残毛钳尽,刮洗干净;2.先用开水氽透,再刮洗一遍,入汤内煮熟;3.捞出后用冷水漂上;4.葱切末;5.将葱、酱油、辣椒油、味精、花椒粉、香油调...详细介绍
工艺  口味 麻辣味 类别 四川菜 美容养颜食谱 单身食谱 小儿营养不良食谱
推荐 7 营养 7 难易 9 时间 9 减肥 0 养颜 7 麻辣 0
干拌牛肚的做法
做法:1.石灰用1000毫升开水搅化,将牛肚泡2小时,用刀刮净黑皮,最后洗净石灰味;将葱切成马耳形;姜切大块;2.将净牛肚用火煮熟,用冷水冲凉,片去油和筋,再...详细介绍
工艺  口味 麻辣味 类别 家常菜 健脾开胃食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 7
麻辣血旺的做法
做法:1.将鸡宰杀,鸡血控入盐开水中,拌匀,凝成鸡血旺,入锅汤熟;2.用热水烫鸡煺毛,开膛掏出内脏,用清水洗净;3.取鸡脯肉切片,放碗中,加鸡蛋清、盐、水淀粉...详细介绍
工艺  口味 麻辣味 类别 家常菜 肢寒畏冷食谱 补血食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 7
麻辣鸡肉的做法
做法:1.将鸡腿肉切成块,加入料酒、酱油腌制3分钟;2.坐锅点火,放入植物油,将腌好的鸡块倒入锅内划散,炸2-3分钟捞出;3.坐锅点火,留底油烧热,将葱、姜煸...详细介绍
工艺  口味 麻辣味 类别 家常菜 健脾开胃食谱 青少年食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 7
麻辣牛粒青豆的做法
做法:1.嫩青豆洗净,沥干水分;2.鲜牛肉洗净,去筋边,切成青豆大小的粒;3.豆瓣酱剁成蓉;4.姜洗净,切末;5.葱白洗净,切段;6.锅置火上,放植物油烧至五...详细介绍
工艺  口味 麻辣味 类别 家常菜 补虚养身食谱 气血双补食谱 冬季养生食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 8
水煮牛腰柳肉的做法
做法:1.将牛腰柳肉(牛肉)横筋切成片;2.蒜苗(青蒜)、芹菜切成段;3.莴笋尖切成片;4.葱、姜切末;5.炒锅下油烧热,再下干辣椒炸至稍变色取出沥油,切成段...详细介绍
工艺  口味 麻辣味 类别 家常菜 气血双补食谱 健脾开胃食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
炒麻辣猪肚的做法
做法:1.将猪肚洗净,煮七八成熟捞出,切片;2.玉兰片洗净片成薄片;3.葱姜切末;4.黄瓜洗净切片;5.红辣椒去蒂、籽洗净切丝;6.坐锅点火,待油七成热地,倒...详细介绍
工艺  口味 麻辣味 类别 家常菜 健脾开胃食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱 补气食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
干煸牛肉丝的做法
做法:1.牛肉去筋切成丝;芹菜去筋剖开,切成段;姜切丝。2.勺内打底油,下入牛肉煸炒,成黑红色时,下豆瓣酱和辣椒面,继续煸炒出香味,再下姜、料酒、芹菜炒几下,...详细介绍
工艺 生炒 口味 麻辣味 类别 私家菜 脾调养食谱 健脾开胃食谱 气血双补食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 2 麻辣 4
麻辣牛筋的做法
做法:1.牛筋(已煮熟)、葱切成长斜片。2.将盐、味精、糖、醋、花椒粉、红油与牛筋、葱拌匀即可食用。详细介绍
工艺  口味 麻辣味 类别 四川菜 补气食谱 美容养颜食谱 延缓衰老食谱
推荐 7 营养 7 难易 9 时间 9 减肥 0 养颜 7 麻辣 5


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