家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第950页



酸枣仁粥的做法
做法:将酸枣仁炒熟,放入铝锅内,加水适量,煎熬,取其药液备用。粳米洗净,放入锅内,倒入药液煎煮,待米熟烂时即成。用法:早晚温服。详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 心调养食谱 神经衰弱食谱 失眠食谱 补气食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
龙眼肉粥的做法
做法:将粳米和龙眼肉,红枣分别淘洗干净。加入清水,先用武火煮沸,再用文火煎熬30分钟,以米熟烂为度。加入适量白糖调匀。用法:每日早晚各服1欠,趁热食用,不宜过...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 药膳调理 贫血食谱 神经衰弱食谱 健忘食谱 益智补脑食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
玫瑰枣仁心的做法
做法:1.将猪心去脂膜,洗净。2.枣仁略炒,与玫瑰花共研末,灌入猪心中。将灌药的猪心盛碗中,隔水蒸或上笼蒸至熟透。用法:食用时去猪心内药末,切片,拌调料服。详细介绍
工艺 清蒸 口味 清香味 类别 失眠食谱 心调养食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
桂花肚片的做法
做法:1.将桂花用清水洗净;猪肚切成坡刀大片;胡萝卜切成象眼片。2.炒勺中加入猪油500克,烧至八成热地,放入猪肚及胡萝卜片,翻炒片刻捞出。3.炒勺中留少许底...详细介绍
工艺 生炒 口味 清香味 类别 气血双补食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 脾调养食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
小米羊肉粥的做法
做法:1.将羊肉洗净,切2里面见方的小片;2.将羊肉放到凉水中,加热,至沸腾,大火烧2分钟,在用小火烧30分钟,至半熟;3.将羊肉着凉水洗净;4.用小米烧粥,...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 健脾开胃食谱 脾调养食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
山粟粥的做法
做法:先将粟子煮熟,入米煮粥食之。用法:空腹食。详细介绍
山药汤圆的做法
做法:1.将山药捣碎成粉,放入蒸锅内蒸熟,加白糖,胡椒少许,调成馅备用。2.糯米泡后,磨成汤圆米粉,分成若干小团。3.将山药馅与糯米粉团制成汤圆,下沸水锅中煮...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 健脾开胃食谱 肾调养食谱 术后食谱 肾炎食谱 延缓衰老食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
香菇粥的做法
做法:先煮小米粥,取其汤液,再与香菇同煮。用法:每日服3次,持续服用有效。详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 药膳调理 健脾开胃食谱 小儿营养不良食谱 补虚养身食谱
推荐 5 营养 7 难易 7 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
山药面的做法
做法:1.将白面粉、山药粉、豆粉放入粉中,加鸡蛋和适量的水、食盐,揉成面团,擀成薄面片,切成面条。2.锅内加水适量,放入猪油、葱、姜、烧开,再将面条下入,煮熟...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 补气食谱 补虚养身食谱 快餐/主食 肾炎食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
猪脾粥的做法
做法:将猪脾、猪胃洗净,切细,与米同煮为粥。用法;空腹食。详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 脾调养食谱 胃调养食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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