家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第943页



黄瓜拌皮丝的做法
做法:1.肉皮洗净,煮七成熟时捞出,把肉皮上的肥膘刮净,切成小长条,再片成薄薄的半透明片,再煮熟。2.薄片切成细丝,放在盘中;黄瓜洗净切成细丝放在肉皮上,最后...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 高温环境作业人群食谱 美容养颜食谱 防暑食谱 夏季养生食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 6 养颜 8 麻辣 0
黄瓜拌肚丝的做法
做法:1.先将猪肚去除肥油,放入开水中去除腥味,并刮去白膜煮熟,晾凉,再用开水焯一下,切成细丝;黄瓜切成丝,放在盘中。2.调料放在碗里一起调好,浇在肚丝上,拌...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 健脾开胃食谱 补虚养身食谱 补气食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 6 麻辣 1
青笋拌肚丝的做法
做法:1.先将猪肚去除肥油,放入开水中去除腥味,并刮去白膜煮熟,晾凉,直刀推拉切成细丝;2.青笋洗净也直刀切成丝;3.青蒜苗洗净直刀切成丝,用酱油、精盐、陈醋...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 补虚养身食谱 胃炎食谱 脾调养食谱 营养不良食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
豌豆腊肠丁的做法
做法:1.香肠上笼蒸熟取出,晾后切成1厘米长小段。香菇洗净去掉菇蒂,切成小丁,同豌豆一起投入沸水锅中焯熟捞出,过冷后沥干水分。2.上述原料放入盆内,加精盐、味...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 消化不良食谱 防癌抗癌食谱 便秘食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 5 养颜 6 麻辣 0
拌三丝的做法
做法:1.嫩黄瓜洗净,切去两端,纵向对开,挖去籽,擦上盐、腌15分钟后,洗净,横向切成5厘米的长段,然后纵向切成片,再纵向切成细丝。2.葱洗净切段;姜(鲜姜)...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
芦荟肉皮冻的做法
做法:肉皮洗阍发切成小条,芦荟切成丁与肉皮同入锅内,茯苓、白附子、白僵蚕、桃花四味装袋扎好,放入锅中,加水适量,小火同煮约2小时,取出药袋,待肉皮汤凝结成肉皮...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 美容养颜食谱 清热解毒食谱 防癌抗癌食谱 延缓衰老食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 2 减肥 0 养颜 10 麻辣 0
菠菜牛肉条的做法
做法:1.牛肉剔洗干净,水锅内加黄酒、葱、姜,投入牛肉煮熟捞出,晾凉后切成小条,用酱油、味精、胡椒粉拌匀待用。2.菠菜洗净,放入沸水中烫一下,捞出过冷,挤干水...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 围孕期食谱 贫血食谱 便秘食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
卤兔肉的做法
做法:1.将兔肉去骨洗净,剔除皮筋,入锅煮熟晾凉切成薄片,用开水烫一下,捞出沥干;取花椒放碗里用开水沏半碗,取另一碗扣上面焖,焖好后澄出花椒水备用。2.菠菜洗...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 营养不良食谱 健脾开胃食谱 益智补脑食谱 减肥瘦身食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
黄瓜拌兔丝的做法
做法:1.将兔肉去骨洗净,剔除皮筋入锅煮熟晾凉,顺刀切成丝;黄瓜洗净,切成丝。2.黄瓜丝垫盘底,放上兔肉丝,加酱油、醋、香油、味精、辣椒油,发好的芥末糊另碟上...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 益智补脑食谱 老人食谱 美容养颜食谱 高脂血症食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 7 麻辣 3
芦荟拌鸡丝的做法
做法:1.鸡肉(鸡胸脯肉)、芦荟切丝,香菜洗净切段。2.芦荟丝用开水烫3分钟后捞出,码在盘上,上面码鸡丝,放上虾米、香菜段。3.精盐、味精、酱油、醋、香油放碗...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 补虚养身食谱 气血双补食谱 学龄期儿童食谱 老人食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 8 减肥 0 养颜 6 麻辣 0


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