家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第947页



盐水花生芦荟的做法
做法:1.花生仁洗净,放入清水锅内小火煨,直至喷香酥软,放入精盐调节口味,捞出装盘。2.取芦荟叶肉,用干净清水煮烧后取出,切成丁块,铺摆在花生仁上即成。详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 营养不良食谱 贫血食谱 祛痰食谱 美容养颜食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 8 麻辣 0
三丝拌芦荟的做法
做法:黄瓜、胡萝卜、葱、芦荟洗净,芦荟鲜叶去刺去皮,用清水浸泡几分钟或用温水烫一会儿,与黄瓜、胡萝卜、葱分别切成丝放入盘中,再放入酱油、醋、白糖、香油、盐、胡...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 减肥瘦身食谱 美容养颜食谱 清热解毒食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 6 养颜 8 麻辣 0
银菜拌芦荟的做法
做法:绿豆芽去掉芽根,洗净放入开水内,断生捞出,放入凉开水过凉;芦荟放入开水中3分钟,捞出用凉开水过凉;绿豆芽、芦荟放入盘中,各种调料兑成汁,浇在盘中,拌匀即...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 减肥瘦身食谱 防癌抗癌食谱 美容养颜食谱 便秘食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 7 减肥 7 养颜 7 麻辣 0
香菜拌芦荟的做法
做法:1.芦荟洗净擦干,切成条,放入开水中焯一下,沥干水分,放在盘中。2.葱、蒜、香菜洗净,沥去水分,葱切成细丝,香菜切成小段,蒜捣成泥,均放入盘中。3.盐、...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 清热去火食谱 便秘食谱 糖尿病食谱 防癌抗癌食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 8 减肥 8 养颜 8 麻辣 3
尖椒凉拌芦荟的做法
做法:1.芦荟洗净,去刺去皮,切成长条,放入开水中煮5分钟捞出,沥水;豆腐干切成长条,用凉开水冲洗一下,备用;尖椒去蒂去籽,切成细丝;香菜、葱切成长细丝,蒜制...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 美容养颜食谱 健脾开胃食谱 动脉硬化食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 7 养颜 7 麻辣 5
清拌茄子的做法
做法:1.茄子洗净,削皮,切成小片,放碗内,撒上些盐,放凉水内,泡去茄褐色,捞出放蒸锅内蒸熟,取出晾凉。2.炒锅置火上烧热,加入香油、花椒炸出香味后,倒入小碗...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 胃炎食谱 消化性溃疡食谱 止血调理食谱 消化不良食谱
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干丝拌青椒的做法
做法:1.青椒洗净,去蒂和籽,切成细丝同放在碗中,豆腐干也切成丝。2.青椒丝和豆腐干丝同时放入开水锅里焯一下,捞出沥去水分,晾凉,放在碗中加香油、盐、糖和味精...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 贫血食谱 减肥瘦身食谱 美容养颜食谱 高脂血症食谱
推荐 8 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 6 麻辣 5
香拌青椒丝的做法
做法:青椒洗净,去蒂和籽,切成丝,葱切丝装盘,放盐、香油、五香面、味精共同拌匀即可。详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 减肥瘦身食谱 贫血食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 8 减肥 6 养颜 6 麻辣 5
椒油二丁的做法
做法:黄瓜洗净切成丁,黄豆煮成五香豆,芝麻炒熟,把黄瓜、黄豆和调料一起拌匀装盘即成。详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 夏季养生食谱 清热解毒食谱 利尿食谱 减肥瘦身食谱 美容养颜食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 8 养颜 8 麻辣 2
水萝卜拌黄瓜的做法
做法:1.黄瓜、水萝卜,洗净切成丝放入盘中;2.放入辣椒油、盐、味精、酱油、醋拌匀即可。详细介绍
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