家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第996页



三豆汤的做法
做法:将绿豆,红豆,黑豆分别洗净,放入锅中,加水600克,用小火煎至200克,即可食豆喝汤。详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 利尿食谱 清热解毒食谱 夏季养生食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
黄瓜海带泡菜汤的做法
做法:1.将黄瓜去皮洗净,切成丝;2.泡菜用清水漂洗后,切成丝;3.海带发涨,洗净,切成丝;4.锅置旺火上,加入鲜汤,放入海带丝,泡菜丝先煮;5.然后投入黄瓜...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 清热解毒食谱 利尿食谱 减肥瘦身食谱 高脂血症食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 6 养颜 0 麻辣 0
鸡骨草泽泻小豆汤的做法
做法:1.鸡骨草,泽泻和赤小豆浸透洗净,滴干。2.陈皮,蜜枣和瘦猪肉用水洗净。3.加水入瓦煲内,煲至水滚。4.放入全部材料,用中火煲3小时。5.加入细盐调味,...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 清热解毒食谱 利尿食谱 肝调养食谱 补虚养身食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
百合蜜枣猪蹄汤的做法
做法:1.百合、蜜枣、陈皮和猪蹄肉分别洗净。2.加适量水,猛火煲至水滚。3.加入全部材料,用中火煲2小时。4.加入细盐调味,即可饮用。详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 美容养颜食谱 肺调养食谱 理气调理食谱 咳喘食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 2 减肥 0 养颜 8 麻辣 0
鲜百合雪梨瘦肉雪蛤汤的做法
做法:1.雪蛤膏先用水浸透发开,去黑子、杂物、洗净、滴干。2.雪梨去蒂、去皮、去心、去核,用水洗净,切粒。3.选新鲜百合和瘦猪肉,用水洗净。4.将百合摘开成一...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 清热解毒食谱 结核病食谱 失眠食谱 补虚养身食谱 滋阴食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
圆肉核桃瘦肉汤的做法
做法:1.核桃肉去壳洗净;2.桂圆肉洗净;3.淡菜去杂物,浸洗净;4.瘦肉原件洗净;5.将全料共置瓦煲内,加水8碗煲成浓汤即成。详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 乌发食谱 补血食谱 神经衰弱食谱 益智补脑食谱
推荐 6 营养 7 难易 9 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
百合大枣汤的做法
做法:1.大枣去核洗净;2.百合、桑葚子洗净;3.以上三味约同置煲内,加水5碗,煲至出味。详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 补虚养身食谱 补气食谱 美容养颜食谱 皮肤病食谱
推荐 5 营养 7 难易 8 时间 4 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
首乌瘦肉汤的做法
做法:1.首乌、生地、桑葚子,分别洗净;2.瘦肉洗净,原件下煲;3.将全部材料共置瓦煲,加水8碗,煲2小时;4.去渣,即可饮用。宜每个月饮数次。详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 乌发食谱 滋阴食谱 补血食谱
推荐 5 营养 7 难易 4 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
当归黄芪竹丝鸡汤的做法
做法:1.竹丝鸡(乌骨鸡)洗净,斩件,滚水煮5分钟,取出过冷水;2.当归、黄芪、红枣(去核)、生姜洗净;3.把各料放锅内,加适量水,猛火煲至滚;4.用慢火煲3...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 气血双补食谱 月经不调食谱 痛经食谱 滋阴食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
党参生蚝瘦肉汤的做法
做法:1.党参,生姜洗净;2.生蚝肉(蚝豉)洗净,滚水略煮取出;3.瘦肉洗净切块;4.全部用料放入锅内,用适量水,猛火煲至滚;5.用慢火煲2小时,即可饮用。详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 补血食谱 补虚养身食谱 滋阴食谱 美容养颜食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 2 减肥 0 养颜 7 麻辣 0


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