家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第992页



三圆蒸鸽的做法
做法:1.先将乳鸽宰杀去毛,洗净,放沸水中烫泡去腥后装入蒸钵内。2.将桂圆、荔枝去壳,与红枣一并洗净放入钵内,加冰糖、精盐、味精和清水100克,入蒸笼蒸煮10...详细介绍
工艺 清蒸 口味 清香味 类别 私家菜 壮腰健肾食谱 气血双补食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
扒芹菜的做法
做法:1.芹菜去叶,削去根皮,洗净,连根切成4厘米长的条,备用。2.炒锅上火,烧热后倒入植物油适量,油热时下入芹菜,炸透盛入碗内,加入虾米、玉兰片、精盐、酱油...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 便秘食谱 高血压食谱 动脉硬化食谱 营养不良食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 4 养颜 0 麻辣 0
菠菜饺的做法
做法:1.选大菠菜叶20片,修成8厘米长、5厘米宽的椭圆形,放沸水中烫后捞出,放冷水过凉;剩余菠菜烫后过凉,挤干水,同猪肉一起剁碎,盛入碗内,加盐、味精、料酒...详细介绍
工艺 包裹蒸 口味 清香味 类别 私家菜 贫血食谱 滋阴食谱 青少年食谱
推荐 7 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
多味茄子泥的做法
做法:1.将茄子、土豆洗净后,上屉蒸烂;土豆去皮,切成骰子丁;茄子去皮,搅成糊状,把茄泥堆放在盘中,将土豆丁撒在茄泥上;芝麻炒熟备用。2.泡青红椒、黄瓜、大葱...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 健脾开胃食谱 延缓衰老食谱 防癌抗癌食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 6 养颜 8 麻辣 4
湖南茄泥的做法
做法:1.将茄子洗净,去蒂,切成大片,蒸熟,放入盆内捣成泥;猪肉洗净剁成肉丁。2.苦瓜去籽,洗净,剁碎煮至八成熟;西红柿洗净,去蒂,切碎;蒜去皮洗净砸成泥;姜...详细介绍
工艺 熟炒 口味 清香味 类别 湖南菜 贫血食谱 止血调理食谱 滋阴食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
干贝萝卜汤的做法
做法:1.前一天晚上将干贝泡入水中,第二天早上洗净后用手撕开。2.白萝卜洗净,去皮,切成块或做成萝卜球。3.将萝卜、干贝放入盘中,倒入高汤5碗入笼旺火蒸约20...详细介绍
工艺 清蒸 口味 清香味 类别 理气调理食谱 健脾开胃食谱 祛痰食谱 止血调理食谱
推荐 5 营养 7 难易 4 时间 4 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
珍珠玉米笋的做法
做法:1.把玉米笋一剖开两半,用清汤焯透;银耳洗净,用温水泡透,去掉老筋,放入小碗内,加入鸡汤、盐、味精、料酒,蒸透备用;鸽蛋煮熟,去皮,用牙签扎几个孔放入鸡...详细介绍
工艺 清蒸 口味 清香味 类别 私家菜 健脾开胃食谱 便秘食谱 老人食谱 滋阴食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 4 养颜 5 麻辣 0
柠檬蒸鸡的做法
做法:先将斩好的鸡件用精盐、味精、干淀粉拌匀,加入姜片、咸柠檬再拌匀,淋上些油,放入笼内蒸熟便成。详细介绍
工艺 清蒸 口味 清香味 类别 私家菜 气血双补食谱 月经不调食谱 消化不良食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
雪梨莲藕汁的做法
做法:1.莲藕去节及皮,洗净切块,捣碎后用纱布绞汁;2.雪梨去心和核,洗净切块,捣碎后用纱布绞汁;3.取莲藕汁、雪梨汁混合一起,加少许水及冰糖搅匀,即可饮用。详细介绍
工艺 其他 口味 清香味 类别 私家菜 美容养颜食谱 减肥瘦身食谱 清热解毒食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 8 减肥 6 养颜 6 麻辣 0
冬菇苋菜汤的做法
做法:1.将冬菇用温水泡透,捞出。原汤留用,然后将冬菇用清水洗遍(以无沙为准),剪去洗净的冬菇的根茎,挤干水,放入大汤碗内,加糖,细盐和少许鸡油拌匀,然后加入...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 幼儿食谱 利尿食谱 清热解毒食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


共12403道菜 共1241页 | 首页 尾页 | 991 992 993 994 995 996 997 998 999 1000 | 上一页 下一页

loading...