家常菜谱大全 > 营养指数8的菜
营养指数8的菜 (共5544道菜) 第115页
![]() | 做法:1.瘦肉切成片,用1茶匙酱油及少许淀粉拌匀待用,薯仔(甘薯)去皮,切成薄片,葱切成段,雪菜(芥菜)剁碎。2.烧热镬,放入2汤匙油炒熟肉片,盛起。3.将1...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将牛肉切成3厘米大小的薄片,用酱油、淀粉、水、糖及油拌腌,土豆、胡萝卜切成薄滚刀块留用。2.油锅至火上,先爆炒洋葱,放入咖喱粉小火炒香,再下入土豆和...详细介绍 |
![]() | 做法:1.肉蟹揭盖去腮、肠,洗净切块;2.将蟹钳拍破,用精盐、姜、葱、料酒腌5分钟,再用干淀粉拍均蟹肉刀口处;3.坐锅点火倒油,待油至六成热时放入蟹肉(含蟹盖...详细介绍 |
![]() | 做法:1.土豆洗净煮熟后去皮;2.将素鸡洗净,与熟土豆一同切成滚刀块;3.青豆洗净,沥干水分;4.坐锅点火放油,油温四成热时,放入咖喱粉炒出香味,再倒入素鸡,...详细介绍 |
![]() | 做法:1.蒜、姜均去皮,切末;2.毛豆洗净;3.胡萝卜洗净去皮,切丁;4.牛里脊肉洗净切片,放入碗中,加入咖喱粉、辣椒油拌匀备用;5.锅烧热至五成热,倒入24...详细介绍 |
![]() | 做法:1.洋葱去皮洗净切丝;2.四季豆洗净切斜段;3.牛肉洗净切片备用;4.锅中倒水煮开,放进面条煮熟,捞出沥干水分;5.把切好的牛肉放入碗中,加入酱油和淀粉...详细介绍 |
![]() | 做法:1.白萝卜、胡萝卜、洋葱切丁;2.苹果磨成泥;3.猪肉、番茄切片;4.白萝卜、胡萝卜、洋葱、苹果、猪肉、番茄依次放入加水煮至熟透;5.糙米煮熟捞起;6....详细介绍 |
![]() | 做法:1.将大虾去头、尾,挑去沙肠洗净,切成两段,加精盐、奶油拌匀;2.洋葱去皮洗净切成片;3.胡萝卜洗净,切成片;4.芹菜洗净,去筋斜切成片;5.姜切片;6...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将鸡块洗干净,控去水分,用湿淀粉拌匀;2.土豆削皮,切成滚刀块,用清水泡1小时,控去水分;3.炒锅用旺火烧热,下入花生油,六成热时放入土豆炸熟,再下...详细介绍 |
![]() | 做法:1.牛腰洗净,撕去皮筋,劈为两半,片去腰臊,改刀为薄片,放入清水中漂去血污后捞出,再入沸水中焯熟捞出,泡入凉开水内;将大蒜洗净,拍碎成蒜茸。2.将卤汁、...详细介绍 |