家常菜谱大全 > 营养指数8的菜
营养指数8的菜 (共5544道菜) 第113页
![]() | 做法:1.鲜嫩子姜洗净,切成细丝;2.瑶柱洗净,浸软,撕开;3.香菇洗净,用冷水浸软,切丝备用;4.嫩牛柳洗净切丝,然后再剁碎,用少许色拉油拌匀;5.鸡蛋打入...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将姜切成片,留一片待用,其余斩成姜泥,撒上一点清水,挤成姜汁;2.葱切成葱末;3.黄花鱼洗净,抹干水分,加料酒抹匀,上笼加姜1片蒸熟,冷却后拆骨取肉...详细介绍 |
![]() | 做法:1.鱿鱼洗净,切成小丁,加入酱油和适量色拉油拌匀;2.虾仁洗净,去除泥肠备用;3.豆腐切小丁,放入开水中汆烫一下,切丁;4.草菇洗净,切丁;5.坐锅点火...详细介绍 |
![]() | 做法:1.鳜鱼宰杀,洗净;2.香菜、葱、姜洗净切末备用;3.鳜鱼加葱末、姜末,上笼蒸熟,拆下鱼肉;4.笋尖洗净,切成丝;5.鸡蛋打入碗内,用筷子拨散;6.鲜奶...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将豆腐泡入热油锅中炸成金黄色,捞出;2.猪肉切碎成末;3.葱、姜分别切成末备用;4.锅上火倒入油烧热,放入肉末煸炒;5.入葱姜末、倒料酒、酱油、鲜汤...详细介绍 |
![]() | 做法:1.五花肉洗净,切片;2.豆腐切1.5厘米左右见方的块,入沸水锅中略煮,捞出控干水;3.辣白菜切寸段;4.蒜切片,青蒜切末;5.锅置武火上烧热,加入植物...详细介绍 |
![]() | 做法:1.豆腐切成小薄片,用开水烫过捞出;2.将鱼去皮,切成小薄片,用蛋清拌匀,再用热油滑一下捞出;3.将葱、姜洗净切成末待用;4.坐锅点火倒油;5.油热后用...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将羊肉洗净,切成2厘米见方的块;2.锅置火上,放入植物油烧至四五成热,投入十余粒花椒炸出香味,捞去,加入蒜蓉炒出香味;3.投入羊肉块炒至水干;4.下...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将豆腐切成骨牌块,放入开水中煮10分钟捞出过凉;2.豆苗、海米(虾米)洗净;3.葱、姜洗净分别切成段和块;4.鸡爪洗净剪去爪尖;5.鸡爪放锅中加入清...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将蛤蜊肉洗净沥干水备用;豆腐切块,韭菜择洗净切段,木耳泡发洗净;姜洗净切丝;水淀粉调成芡汁备用。2.炒锅注油烧热,下入姜丝爆锅,加入蛤蜊肉、木耳煸炒...详细介绍 |