家常菜谱大全 > 营养指数8的菜

营养指数8的菜 (共5544道菜) 第119页



麻酱紫鲍的做法
做法:1.将干鲍鱼放入温水中泡软洗净,取一干净小铝桶加水烧热,把鲍鱼放入桶内,水开后用微火烧;2.待鲍鱼炖嫩时离火,把鲍鱼捞出,片成大片放入盆中;3.再加入碱...详细介绍
工艺 砂锅 口味 麻酱味 类别 山东菜 补虚养身食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
胡萝卜拌鸡丝的做法
做法:1.鸡肉蒸熟后和胡萝卜分别切成细丝,一起放入盘中(胡萝卜丝放在鸡丝上面)。2.香油、酱油、醋和味精同放一碗内调匀,浇入菜盘中,食用时用芥末和辣油拌匀即可...详细介绍
工艺  口味 怪味 类别 私家菜 贫血食谱 健脾开胃食谱 学龄期儿童食谱 营养不良食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 5 麻辣 1
四味鸡丝的做法
做法:1.将姜洗净去皮切成末;大蒜去皮一半切成末,另一半捣成蒜茸,备用;童子鸡去除内脏后洗净,放入沸水锅内煮至断生捞出,切成丝;绿豆芽洗净,掐去两头,放入沸水...详细介绍
工艺  口味 怪味 类别 私家菜 健脾开胃食谱 便秘食谱 营养不良食谱 口腔溃疡食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 1
酒香铁锅鱼的做法
做法:1.将鱼肉(牙鲆鱼)片成4厘米长、2.5厘米宽、0.4厘米厚的片,加盐、味精、料酒、半个蛋清和水淀粉抓匀,放温油中划出盛入圆盘;洋葱去外皮切片放小碟中。...详细介绍
工艺 其他 口味 怪味 类别 山东菜 营养不良食谱 健脾开胃食谱 私家菜
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 2 麻辣 6
六味原壳鲍的做法
做法:1.活鲍鱼取出肉,刷去黑膜,洗净;鲍鱼壳刷洗净,用沸水煮过。2.将鲍鱼正面剁十字花刀,深至2/3。用热油水氽熟,放入鲍鱼壳中。3.勺中加植物油烧热,另葱...详细介绍
工艺 汤爆 口味 怪味 类别 山东菜 补虚养身食谱 营养不良食谱 滋阴食谱 清热去火食谱
推荐 4 营养 8 难易 4 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 7
六味海参的做法
做法:1.将水发海参片成抹刀片,用沸水焯出。2.勺中加底油烧热,加入葱姜蒜末,烹料酒出香味,随即加入辣酱和牛肉末炒散,随加酱油、白糖、盐、醋、高汤和海参烧入味...详细介绍
工艺  口味 怪味 类别 山东菜 滋阴食谱 老人食谱 心调养食谱 补虚养身食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 2 麻辣 3
六珍豆花的做法
做法:1.热豆腐脑放入大汤盘中;葱姜蒜洗净均剁成末,取10克葱末和花椒同投入烧热的油锅中,炸出香味,捞出花椒和葱末,即成葱椒油。2.滑锅内加葱椒油烧热,放入葱...详细介绍
工艺  口味 怪味 类别 山东菜 营养不良食谱 健脾开胃食谱 青少年食谱 学龄期儿童食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 4
西红柿炒豆腐的做法
做法:1.西红柿去皮、子切1厘米的丁,嫩豆腐切1厘米的丁,用沸水焯出,控净水分;猪肉洗净斩剁成肉末;花椒投入烧热的油锅里,炸出香味,捞出花椒不要,花椒油留用。...详细介绍
工艺 熟炒 口味 怪味 类别 山东菜 美容养颜食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 家常菜
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
怪味五丁的做法
做法:1.将水发花生米入清水锅煮熟,捞出沥水;2.胡、白萝卜洗净,去皮切丁;3.青椒去蒂、籽洗净切丁;4.嫩芹菜去叶洗净切小段;5.将四种料入开水锅氽至断生即...详细介绍
工艺  口味 怪味 类别 清真菜 单身食谱 健脾开胃食谱 理气调理食谱 青少年食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 7 养颜 0 麻辣 0
怪味干丝的做法
做法:1.将豆腐干切成细丝,用开水氽一下;2.再用开水浸泡半小时,捞出控净水,装盘内;3.鸡肉撕成丝,盖在豆腐干丝上面;4.芝麻酱加入冷鸡汤、酱油、味精、蒜泥...详细介绍
工艺  口味 怪味 类别 家常菜 补虚养身食谱 气血双补食谱 营养不良食谱 冬季养生食谱 美容养颜食谱
推荐 8 营养 8 难易 7 时间 8 减肥 0 养颜 7 麻辣 0


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