家常菜谱大全 > 营养指数8的菜

营养指数8的菜 (共5544道菜) 第120页



怪味兔丁的做法
做法:1.兔去内脏洗净,入锅煮,汤烧开撇尽浮沫,煮至刚熟,捞入凉开水中,漂凉后剁成小块;2.取一只碗,放入酱油、白糖、盐、醋、花椒粉、芝麻酱、熟芝麻、味精、香...详细介绍
工艺  口味 怪味 类别 营养不良食谱 健脾开胃食谱 私家菜 青少年食谱 延缓衰老食谱
推荐 7 营养 8 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 2 麻辣 4
鲜虾色拉的做法
做法:1.将虾去壳留尾,去除虾肠洗净;2.红青椒去蒂、籽,洗净切片;3.葱头去外皮洗净切片;4.番茄洗净去皮切片;5.莴笋去皮洗净切片;6.柠檬去皮切片;7....详细介绍
工艺 凉菜 口味 怪味 类别 私家菜 补虚养身食谱 壮腰健肾食谱 补阳食谱 阳痿早泄食谱
推荐 5 营养 8 难易 4 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 7
怪味玉兔肉的做法
做法:1.将野兔肉用清水洗净,改成4块,用水泡4小时,其中换一次水去土腥味;2.再将兔肉用水氽煮一下,捞出洗净,再用清水泡着备用;3.鸡骨架、猪骨头用水氽一下...详细介绍
工艺  口味 怪味 类别 江西菜 营养不良食谱 健脾开胃食谱 补虚养身食谱 私家菜
推荐 4 营养 8 难易 3 时间 3 减肥 0 养颜 2 麻辣 2
肉丝拌荠菜的做法
做法:1.将荠菜放入沸水中焯过,至七成熟,捞出切段,置于大碗中。大蒜剁成泥。2.胡萝卜切成细丝,在沸水中焯一下,控干水分,放入荠菜段上,香菜切成末,放在荠菜段...详细介绍
工艺  口味 蒜香味 类别 止血调理食谱 私家菜 高血压食谱 防癌抗癌食谱 便秘食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
黄瓜拌肺片的做法
做法:1.将猪肺的气管对着水龙头灌水,胀了后再把管口朝下放水,如是至少十次,然后再把猪肺切成块状用锅出几次水,直到没有泡沫了才放在水龙头上再冲干净,直到把猪肺...详细介绍
工艺  口味 蒜香味 类别 私家菜 肺调养食谱 咳喘食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 4
油菜拌猪肝的做法
做法:1.选新鲜猪肝一块洗净,在底部切几道小口,取净锅放清水加盐2克、八角、花椒、葱、姜和猪肝慢火煮开,打去浮沫关火,将猪肝捞出用凉水把外部冲凉重新入锅。重复...详细介绍
工艺  口味 蒜香味 类别 私家菜 围孕期食谱 明目食谱 贫血食谱 接触电离辐射人员食谱
推荐 8 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
烧裙爪的做法
做法:1.把甲鱼的头、颈剁下,放净血,腹部开一个长6.6厘米的口,放在开水中烫一下。然后,刮去背甲上黑皮,将裙边(即背甲四周的软边)刮白,再放入凉水锅中用旺火...详细介绍
工艺 蒜烧 口味 蒜香味 类别 北京菜 滋阴食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱 动脉硬化食谱
推荐 4 营养 8 难易 2 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
菠菜拌肉丝的做法
做法:1.将菠菜择洗干净,入沸水锅中烫一下捞出投凉,挤去水分,切成3厘米长的段,装入盘内。2.将猪肉洗净,成细丝用湿淀粉15克(淀粉10克加水)抓匀上浆。3....详细介绍
工艺  口味 蒜香味 类别 北京菜 贫血食谱 孕妇食谱 单身食谱 月经不调食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
蒜泥拌茄子的做法
做法:1.茄子去皮,用手撕碎后入笼蒸烂,置盘中;2.大蒜去皮洗净捣成蒜泥备用;3.大蒜泥加酱油、盐、味精、醋、香油调匀成蒜汁,同茄子一起上桌即成。详细介绍
工艺  口味 蒜香味 类别 山东菜 止血调理食谱 延缓衰老食谱 消化性溃疡食谱 胃炎食谱
推荐 7 营养 8 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
蒜泥茄子凉面的做法
做法:1.茄子去皮,撕成长条,入笼蒸烂;2.大蒜去皮捣成蒜泥加酱油、盐、醋和香油调匀成汁,放入茄子拌匀;3.面条煮熟,放凉开水中过凉,捞出控净水分;4.加盐、...详细介绍
工艺  口味 蒜香味 类别 快餐/主食 家常菜 止血调理食谱 延缓衰老食谱 消化性溃疡食谱
推荐 8 营养 8 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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