家常菜谱大全 > 营养指数8的菜

营养指数8的菜 (共5544道菜) 第197页



时菜炒牛肉的做法
做法:1.将牛肉切横纹薄片,放小苏打3克,浅色酱油4克,清水30克,干淀粉10克拌匀,用花生油10克盖面,腌约1小时。时菜除去老梗、黄叶、洗干净后切成段。盐、...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 补虚养身食谱 营养不良食谱 气血双补食谱 运动员食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
蚝油牛肉(一)的做法
做法:1.葱洗净去根,斜刀切成长3.3厘米,葱白6小段。姜去皮切成宽1厘米的菱形薄片6小片,余姜剁碎成末状。冬菇用冷水浸泡软,每朵斜刀切成2片或者3片。2.取...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 脾调养食谱 健脾开胃食谱 气血双补食谱 补虚养身食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
嫩姜牛肉的做法
做法:1.将嫩姜去皮洗净,切成薄片待用。2.烧热锅倾入生油,待油烧至六成热时,将牛肉投入锅内划散拉熟后,连油一起倒出沥干油分。3.原锅内放入少许油,投入嫩姜片...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 补阳食谱 术后食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
桂花牛肉的做法
做法:1.将牛肉剔去筋膜,切成细丝,放碗中,加料酒5克略拌,用干淀粉抓匀,水发香菇去蒂洗净,切丝;荸荠切丝;鸭蛋磕入碗中搅打均匀。2.炒锅上旺火,放油少许,下...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 贫血食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 补虚养身食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
枸杞子炖牛肉(二)的做法
做法:1.将牛肉切成小方块,撒上盐与胡椒粉,再撒上面粉拌和,放入已将奶油熬热的锅里,炒成茶色。2.先加入切成片的一小部分洋葱,随即倒入番茄汁,并放适量热水,加...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 壮腰健肾食谱 益智补脑食谱 明目食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
砂锅牛肉(北京)的做法
做法:1.牛肉洗净,切成2.5厘米见方的块,放入凉水中,浸泡30分钟,捞出,沥水。2.土豆削去外皮,洗净,切成滚刀块。3.锅置火上,加花生油,烧至六成熟,下入...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 北京菜 冬季养生食谱 营养不良食谱 健脾开胃食谱 家常菜
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 2 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
红烩牛尾(法国)的做法
做法:1.将牛尾洗净一段段切开。切牛尾时可先用手摸出骨头中的软凹处,然后进刀,避免盲目乱砍。2.锅里加水烧沸,放入切好的牛尾煮几分钟后捞出。3.将胡萝卜、洋葱...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 西餐其他 私家菜 营养不良食谱 健脾开胃食谱 特色菜
推荐 4 营养 8 难易 5 时间 0 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
虫草蒸羊肉的做法
做法:1.羊肉洗净,切成粗1厘米、长5厘米的条,葱切成段,姜切成片备用。2.将红参、冬虫夏草洗去浮灰,放置笼上蒸3分钟,使其变软后,取出切成薄片备用。3.锅置...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 壮腰健肾食谱 补阳食谱 阳痿早泄食谱 肢寒畏冷食谱
推荐 4 营养 8 难易 3 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
手把羊肉的做法
做法:1.将羊肉肋条放入开水锅中氽煮2.5分钟捞出。2.坐锅:放入羊肉肋条内,添水没过羊肉即可。加葱段、姜片、胡萝卜、盐、酱油、调料袋(花椒、大料、桂皮、小茴...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 冬季养生食谱 肢寒畏冷食谱 气血双补食谱 贫血食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 3 减肥 0 养颜 5 麻辣 6
涮羊肉(北京)的做法
做法:详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 北京菜 冬季养生食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 补阳食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 3 减肥 0 养颜 2 麻辣 3


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