家常菜谱大全 > 营养指数8的菜

营养指数8的菜 (共5544道菜) 第198页



涮羊肉(天津)的做法
做法:1.羊后腿须选用阉割过的公羊,以现宰的北口(张家口一带)蕴羊为最佳。然后冻压后腿,目的便于压出血水,达到干而不冻。如冻成冷冻肉,即失去鲜嫩。2.将经冻压...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 天津菜 补虚养身食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 4
简涮羊肉片的做法
做法:1.羊肉洗净切成薄片,菠菜,白菜心,粉丝洗净切成条或段分别装盘,辣椒酱、芝麻油、蒜泥分别装入碟内。2.点着火锅,内放清水,精盐、绍酒,保持锅内滚沸。进食...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 新疆菜 肢寒畏冷食谱 壮腰健肾食谱 补阳食谱 冬季养生食谱
推荐 6 营养 8 难易 7 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 6
胡萝卜烧羊肉的做法
做法:1.将羊肉洗净,刮尽细毛,放入清水中,加葱姜略煮一下,去除血污和腥膻味,捞出放入清水中洗净,然后切成3.3厘米见方块。胡萝卜洗净,切成长3.3厘米的斜块...详细介绍
工艺 红烧 口味 咸鲜味 类别 私家菜 肝调养食谱 明目食谱 肢寒畏冷食谱 青少年食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
木耳烧羊肉的做法
做法:1.将羊肉洗净切成片,水发木耳去杂洗净。2.炒锅置火上,加油烧热,肉片倒入锅内,煸炒待肉片卷起时,烹入料酒再炒,并加入酱油、精盐、白糖、清水,加盖焖几分...详细介绍
工艺 生炒 口味 咸鲜味 类别 私家菜 冬季养生食谱 产后调理食谱 气血双补食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 5 减肥 1 养颜 4 麻辣 0
无骨板鸭的做法
做法:1.将鸭子宰杀,褪毛后晾干表皮水分,在食嗉处竖开一6厘米长口子,取出鸭嗉,将颈骨两端剪断取出,把连关琐骨、颈椎骨的肌肉划开,将皮翻转,再依次沿着骨架剔开...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 健脾开胃食谱 营养不良食谱 补虚养身食谱 糖尿病食谱
推荐 5 营养 8 难易 4 时间 3 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
黄泥烤鸡的做法
做法:1.鸡宰杀去净毛,开膛去内脏洗净,沥干水分,敲断腿骨去掉脚爪,用拍破的葱、姜以及精盐2茶匙,酱油、料酒、花椒将鸡身内外揉搓,腌约3小时,余下葱切花。2....详细介绍
工艺 泥包烤 口味 咸鲜味 类别 私家菜 补虚养身食谱 气血双补食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱
推荐 5 营养 8 难易 4 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 4
软烧肚片的做法
做法:将羊肚片切成5厘米长、2厘米宽的卧刀片。锅内添油少许,放火上烧热,将配料稍煸一下,再投入主料、调料和适量鲜汤烧制,起锅时勾入流水芡,淋入小磨香油即成。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 胃炎食谱 健脾开胃食谱 补气食谱 补虚养身食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
焖猪心的做法
做法:1.猪心切5毫米厚的片,板肉切3毫米厚的片,用热油煎上色,放入焖锅中。2.用油炒葱、蒜末,炒至微黄色后放入焖锅内,加肉汤焖之。当焖到八成熟时放胡萝卜焖熟...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
爆心片的做法
做法:1.将葱、蒜、姜末放在碗内,用盐、味精、鲜汤兑成汁。2.猪心一切两半,去净外边的白油筋,片成3厘米长、2厘米宽的薄片,放凉水碗内,洗净捞出控干,放碗内加...详细介绍
工艺 油爆 口味 咸鲜味 类别 癫痫食谱 心悸食谱 心调养食谱 神经衰弱食谱 失眠食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
熘牛心花的做法
做法:1.将花椒泡制成茶椒水。牛心去掉心蒂,切坡刀片,剞兰花刀,葱切段,玉兰片切小片,水木耳大小块适当,将心片放入碗内加食盐,水淀粉浆好。2.用食盐、酱油、味...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 清真菜 健脾开胃食谱 心调养食谱 营养不良食谱 私家菜
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 1 麻辣 0


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