家常菜谱大全 > 营养指数8的菜

营养指数8的菜 (共5544道菜) 第200页



熘羊肝尖的做法
做法:1.将羊肝切成薄片,用湿淀粉10克(淀粉5克加水)拌起。2.锅里放油500克,上火加热到60℃时将肝放入划透捞出。锅里留少量油,上火加热,先把葱、蒜放稍...详细介绍
工艺 软溜 口味 咸鲜味 类别 私家菜 明目食谱 营养不良食谱 肝调养食谱 健脾开胃食谱
推荐 8 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
羊头蹄粥(一)的做法
做法:1.大米用清水淘洗干净,放入盆里,加入精盐拌匀。2.冲菜用清水洗净,切成碎末。3.羊蹄放在明火上燎去残毛,再用温水浸泡,刮洗干净,剁去爪尖,放入冷水锅中...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 补虚养身食谱 补阳食谱 脾调养食谱
推荐 4 营养 8 难易 4 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
胡萝卜羊肝粥的做法
做法:1.将羊肝洗净切小片,把胡萝卜洗净切碎,用油锅煸炒葱(切末)末出香味后,加入胡萝卜粒煸炒一下备用。2.将大米淘洗净,加入适量清水煮粥,快熟时加入羊肝、炒...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 肝调养食谱 肝炎食谱 明目食谱 学龄期儿童食谱
推荐 8 营养 8 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
羊肚粥的做法
做法:1.将羊肚剖开冲洗,再用食盐揉搓后漂洗干净,粳米淘洗干净。2.取锅放入清水,羊肚和葱、姜末、煮至羊肚熟烂后捞出,过凉后切成丝。3.取煮羊肚原锅,撇去浮沫...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 健脾开胃食谱 胃炎食谱 补气食谱 补虚养身食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
阿拉伯式羊肉菜花饭的做法
做法:1.羊肉切成60方块,撒盐、胡椒粉、葱头末用水煮之,当羊肉熟时取出按份装罐。2.在肉上面放上煮熟的小机菜花和洗净的大米,煮羊肉的汤调剂口味后浇入罐内,放...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 快餐/主食 壮腰健肾食谱 补阳食谱 肢寒畏冷食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
氽羊肉菜饭的做法
做法:1.将面粉和好,制成柳叶面;南瓜去皮洗净切块;豆角洗净切段;山药蛋去皮洗净切块;香菜洗净切段;葱(切花)、姜洗净切末备用。2.取鲜嫩羊肉片,加葱花、姜末...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 快餐/主食 冬季养生食谱 补虚养身食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
阿富汗式羊肉米饭的做法
做法:1.锅内放生菜油将葱头(洗净切丝)丝炒至黄色,羊肉切成80块,用冷水洗净控干,放入炒好的葱头内,将肉炒至水分干时,放切好的西红柿(洗净切丁)丁继续炒之,...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 快餐/主食 壮腰健肾食谱 补阳食谱 肢寒畏冷食谱
推荐 5 营养 8 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
羊肉饭带葡萄干的做法
做法:1.煎焖羊肉、羊肋带骨切每份5块,撒盐、胡椒粉,用油煎上色,放锅内加水、香叶、干辣椒焖之。2.焖饭:葱头洗净切丝用油炒黄,放番茄酱炒至油呈红色放焖肉锅内...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 快餐/主食 补虚养身食谱 营养不良食谱 健脾开胃食谱 补阳食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
红烧牛筋的做法
做法:1.牛筋切成3.3厘米见方小块,加精盐10克,黑胡椒粉10克,拌匀,腌约20分钟。胡萝卜、洋葱、鲜橙去外皮,切3.3厘米见方块。番茄,用开水烫过,撕去表...详细介绍
工艺 红烧 口味 咸鲜味 类别 私家菜 延缓衰老食谱 美容养颜食谱 骨质疏松食谱 壮腰健肾食谱
推荐 5 营养 8 难易 5 时间 2 减肥 0 养颜 7 麻辣 0
扒烧牛筋的做法
做法:1.牛蹄筋用淘米水浸泡,涨发起软时取出,用清水洗净,放入有竹垫的沙锅内,加姜(切片)片25克,葱(切段)段25克,酒100克,再加清水漫过牛筋,上中火烧...详细介绍
工艺 锅烧 口味 咸鲜味 类别 私家菜 壮腰健肾食谱 骨质疏松食谱 美容养颜食谱 延缓衰老食谱
推荐 5 营养 8 难易 5 时间 1 减肥 0 养颜 7 麻辣 0


共5544道菜 共555页 | 首页 尾页 | 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 | 上一页 下一页

loading...