家常菜谱大全 > 营养指数8的菜

营养指数8的菜 (共5544道菜) 第242页



发菜肘子郊菜扒鸭的做法
做法:1.红鸭拆去腔骨、喉骨和其他骨;2.将其他骨放回腹内倒入原汁,蒸熟;3.倾出原汁,把鸭翻转放在碟中,再把肘子(煲熟)围在鸭边;4.用花生油起锅,下郊菜加...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 补虚养身食谱 营养不良食谱 滋阴食谱 气血双补食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鹌鹑蛋红梅鸭的做法
做法:1.芥菜取心先用沸水烫过;2.芥菜心用淡二汤400克,加精盐煨过,滚煨后取起,滤干水分;3.用花生油起锅,下菜心,加芡汤40克,湿淀粉10克打芡,再加包...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 补虚养身食谱 营养不良食谱 壮腰健肾食谱 肢寒畏冷食谱
推荐 5 营养 8 难易 4 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
梅花肾球大鸭的做法
做法:1.红鸭拆骨后内外徐上蛋粉浆(由鸡蛋和生粉调成),再拍上干粉;2.放进140摄氏度花生油中炸至香脆,取起;3.切成24件,排于碟中;4.笋花用沸水烫过;...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 补虚养身食谱 壮腰健肾食谱 补阳食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 8 难易 4 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
百花鹌鹑的做法
做法:1.虾仁洗净后剁成茸,放入碗内;2.虾茸先用牛奶调开;3.加入精盐,拌至起粘4.再加入味精、芝麻油、熟猪油、鸡蛋清、淀粉,拌匀成虾胶;5.将鹌鹑开胸拆去...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 补虚养身食谱 营养不良食谱 动脉硬化食谱 老人食谱
推荐 5 营养 8 难易 4 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
圆环鸡的做法
做法:1.先将葱、姜洗净;2.虾仁去肠泥,洗净;3.洋葱去衣,洗净并切丁;4.香菇浸软,与火腿均切丁;5.将火鸡胸肉洗净,其中250克肉切丁;6.另外250克...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 快餐/主食 单身食谱 气血双补食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
冬瓜瑶柱炖鸭的做法
做法:1.将鸭宰杀洗净,抹去水分,斩去鸭尾(可免臊味),切成两边,分别用酒一茶匙涂匀鸭腹内;2.冬瓜去瓤去籽,连皮洗净,分切成半寸方块;3.将瑶柱(干贝)用清...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 补虚养身食谱 滋阴食谱 利尿食谱 水肿食谱
推荐 5 营养 8 难易 5 时间 1 减肥 0 养颜 7 麻辣 0
冬瓜香菇炖鸭的做法
做法:1.将鸭宰杀洗净,放入沸水内稍烫,取出洗去血水,斩成大块,用生抽稍腌;2.起油锅回味姜片,将鸭块爆炒片刻;3.冬瓜去瓜切块;4.香菇浸软去蒂洗净,回放瓦...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 补虚养身食谱 私家菜 夏季养生食谱 滋阴食谱 水肿食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
燕窝炖鸭的做法
做法:1.将鸭洗净起去骨;2.燕窝用水浸透净茸毛;3.火腿切粒,与燕窝放入鸭肚内,用线缝口;4.把鸭放沸水中稍烫,取出放炖盅内,加入火腿皮,猪上肉和排骨,用纱...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 补虚养身食谱 特色菜 滋阴食谱
推荐 3 营养 8 难易 4 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
馄饨鸭汤的做法
做法:1.将鸭子去尽内脏洗净,割去鸭臊,斩去头、脚,剖开背脊,斩去脊背,敲断鸭颈骨,下开水锅中焯一下捞出,洗净血秽,然后将头颈扔向背部,嵌入肚内,腹面朝下装在...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 补虚养身食谱 特色菜
推荐 2 营养 8 难易 3 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
沙锅炖双鸭的做法
做法:1.将家鸭、野鸭分别从脊背开刀取出内脏,去掉鸭臊、鸭舌、鸭掌,用水冲洗干净,再分别放入开水锅中,氽烫一下,除去血腥异味,捞出再用清水洗干净备用;2.将火...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 补虚养身食谱 私家菜 夏季养生食谱 滋阴食谱
推荐 5 营养 8 难易 5 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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