家常菜谱大全 > 营养指数8的菜
营养指数8的菜 (共5544道菜) 第248页
![]() | 做法:1.将光鸭剖腹,挖去内脏洗净,脚,翅膀,剖开背脊拆净骨头,将鸭肉厚薄修平,放在盛器中,加入葱,姜,蛋清,苏打粉,酱油,味精,湿淀粉拌匀,浆15分钟待用;...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将新鲜牛尾放在中火上烧,边烧边在牛尾四周转动,如不及时转动,时间烧稍长点皮容易爆烈,牛尾烧到漂火出灰,放开水锅内,放点石碱,除去油腻,煮开,焖10分...详细介绍 |
![]() | 做法:1.冬菇浸开,去蒂,先行蒸熟;2.牛腩切片,加味腌过;3.云耳(木耳)浸开,洗净;4.红枣去核,切小片;5.金针菜(黄花菜)剪去硬蒂候用,红葱头切碎;6...详细介绍 |
![]() | 做法:1.白菜切丝,洗过;2.粉丝浸软,剪段;3.虾米洗过,浸过;4.冬菇浸过,切丝;5.韭菜切段侯用;6.烧热瓦缸,下油,入下虾米、姜茸爆过,续下白菜同爆,...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将香菇泡发,去蒂,洗净;2.鲍鱼切片;3.鸡宰杀洗净后斩件,续下料酒,倾下碗半清水和少许鲍鱼汁,调味,加香菇同焖十五分钟,鲍鱼片加下拌匀,下粉芡,熟...详细介绍 |
![]() | 做法:1.用温水浸开土鱿(鱿鱼干),洗净,切成菠萝纹,再切小件候用;2.瘦肉切片,加味捞匀;3.白菜切条,生菜洗净,萝卜去皮,切片;4.蒜,姜洗净,切好;5....详细介绍 |
![]() | 做法:1.生蚝(牡蛎)洗净,放入沸水内稍烫即捞起,用筲箕盛着,隔水候用;2.姜去皮,洗净,拍扁,切碎;3.葱洗净,切开两段;4.青蒜洗净切段;5.烧热瓦缸,下...详细介绍 |
![]() | 做法:1.海参,鱼唇先行用姜、葱锅水滚过,候用;2.火腿斩件;3.香菇浸开,去蒂;4.猪肉、虾仁、鱿鱼等准备好;5.白菜切长条,先行炒熟;6.用瓦缸先行煲煮海...详细介绍 |
![]() | 做法:1.白菜心洗净,先下沸水内焯熟候用;2.鸡项剥好,洗净;3.鱼翅用姜、葱煨煮过后取起待用;4.用瓦煲,注入大半煲水煲滚,放入鸡、翅、瘦肉同煲三小时,才下...详细介绍 |
![]() | 做法:1.雪里蕻冲洗净,挤水切粒;香菇浸软去蒂;烤鸭肉撕成丝状,备用。2.烧开一锅水,下适量盐,下米粉煮滚,盛起放于锅底。烧开适量清水及上汤,将浸冬菇水一并加...详细介绍 |

