家常菜谱大全 > 营养指数8的菜

营养指数8的菜 (共5544道菜) 第250页



西洋菜及第汤的做法
做法:1.猪小肠以去皮蒜瓣贯过,洗净;2.猪腰纵剖开两边,切除白色筋络,洗净,切成薄片;3.猪肝原块洗净,亦片成薄片;4.陈皮浸软;5.待煲内水沸时,放下西洋...详细介绍
工艺 原炖 口味 咸鲜味 类别 私家菜 利尿食谱 便秘食谱 老人食谱 高血压食谱 防癌抗癌食谱 肝调养食谱 清热解毒食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
绍菜肉丸煲的做法
做法:1.猪肉剁碎加入调味料,拌匀做成肉丸;胡萝卜洗净切片。2.绍菜洗净切大块,用少许油略爆炒放入锅底。3.香菇、粉丝浸软,加入上项材料中,加入适量水或上汤。...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 贫血食谱 便秘食谱 滋阴食谱 老人食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
津白扒蟹粉的做法
做法:1.绍菜洗净,切好,滴干水分;火腿切成细粒。蟹肉加入调味料,拌匀。2.烧热锅,下油,爆香姜片,下蟹肉兜炒盛出,备用。再烧红锅,下油,炒熟绍菜下适量盐调味...详细介绍
工艺 生炒 口味 咸鲜味 类别 私家菜
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
兰花带子的做法
做法:1.西兰花以稀盐水洗净,切成小棵,飞水备用;2.鲜带子去除群带,剥净薄衣,冲净以带子调味料拌匀;3.烧红锅,下油,加入西兰花及红萝卜花炒熟,盛起;4.再...详细介绍
工艺 滑炒 口味 咸鲜味 类别 防癌抗癌食谱 家常菜 高脂血症食谱 动脉硬化食谱 冠心病食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
翡翠长春的做法
做法:1.芥蓝菜摘去白花,洗净摘好,飞水备用。2.虾去壳,挑去肠脏,拍成虾胶,与蟹肉拌匀,加入调味料,顺时针方向搅至起胶后,做成丸子状。3.烧红锅,下较多量油...详细介绍
工艺 焦溜 口味 咸鲜味 类别 私家菜
推荐 5 营养 8 难易 4 时间 5 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
椰菜鸳鸯虾的做法
做法:1.椰菜洗净切粗条;鲜虾去壳,去肠,洗净吸干水分,用少许盐、胡椒粉、香油搅匀,放入冰箱腌十五分钟。2.白锅将虾子炒香,盛起待用。用温油将鲜虾走油。3.下...详细介绍
工艺 熟炒 口味 咸鲜味 类别 私家菜 通乳食谱 气血双补食谱 营养不良食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 4 养颜 5 麻辣 0
椰菜花焖鸭的做法
做法:1.菜花切成花朵状,用盐、油、水,飞水过冷河盛起;姜切片,大蒜捣成蒜茸;胡萝卜切片;葱切段。2.鸭处理干净切厚件,下油,将鸭两煎至微黄色。3.下油爆姜片...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 滋阴食谱 贫血食谱 防癌抗癌食谱 青少年食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
白菜扒猪肝的做法
做法:1.白菜浸洗清洁,沥干水分,备用;蒜捣成蒜茸;姜切丝,红椒洗净切丝。2.猪肝洗净吸干水,切成薄片,先以腌料(蒜茸5克、酱油5克、白糖3克、胡椒粉1克、淀...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 明目食谱 学生膳食
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 3
蚝油菜远牛肉的做法
做法:1.白菜摘去边叶留嫩心洗净搞好;油锅炒熟盛起,牛肉切横纹片,加入腌料(酱油5克、淀粉3克、白糖2克),腌十分钟,泡嫩油待用。2.烧红锅,爆香姜片,将牛肉...详细介绍
工艺 熟炒 口味 咸鲜味 类别 私家菜 美容养颜食谱 贫血食谱 营养不良食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 7 麻辣 4
鲜奶菜心鸡的做法
做法:1.将白条鸡收拾干净,摘去内脏及头爪。煮熟后,切成片。2.将白摘去边叶菜心用沸水氽过,垫在盘底,上放鸡肉片,加入味精、精盐,用上汤淋过。3.鲜奶与荸荠粉...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 营养不良食谱 补虚养身食谱 贫血食谱 月经不调食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


共5544道菜 共555页 | 首页 尾页 | 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 | 上一页 下一页

loading...