家常菜谱大全 > 营养指数8的菜

营养指数8的菜 (共5544道菜) 第244页



珍珠鸡丸的做法
做法:1.将鸡脯肉剁成蓉,加蛋清、盐、葱、姜、料酒,切碎的虾子、猪油搅匀,挤成小丸子,用鲜汤煨透;2.将菠菜用猪油煸炒后,加鲜汤,调味品烧开,用淀粉勾芡,淋上...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 补血食谱 私家菜 营养不良食谱 贫血食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鸡蓉丸子的做法
做法:1.鸡肉剁成细泥后用冷牛奶?开,搅入鸡蛋清调匀,然后加入精盐、水,用劲搅拌成浓糊,随后挤成丸子,放在沸水内微煮3分钟之后,捞出备用;2.锅置火上,加入鸡...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 青少年食谱 私家菜 营养不良食谱 老人食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鸡肉丸子汤的做法
做法:1.鸡脯肉、洋葱一同剁成细泥,然后放入盘内,加入鸡蛋清、牛奶,用水泡软的面包泥、精盐、味精和成馅;2.锅置火上,加入鸡汤,烧沸后,将鸡泥用手挤成丸子放入...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 学生膳食 私家菜 营养不良食谱 青少年食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鸡块丸子汤的做法
做法:1.荸荠削去外皮,煮熟,捞出,用冷水浸凉,再与猪瘦肉一同剁成肉泥;2.葱,姜均切成末;3.将肉泥、葱末、姜末放在碗内,加入鸡蛋清、精盐、黄酒、味精,搅打...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
沙锅人参鸡的做法
做法:1.将人参用清水洗净,切成薄片;2.母鸡去净内脏,剁去鸡爪,放入开水锅中氽透,捞出控去水分;3.锅中放入猪油烧热,投入葱、姜(拍松)煸出香味,烹入料酒,...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 气血双补食谱 补虚养身食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鸡蓉的做法
做法:1.鸡洗净,去皮剔骨,取肉剁细为蓉,余料下锅煮熟后,滗出原汤一碗待用;2.淀粉加水后与猪油搅匀,再在热锅中与鸡汤合拌匀,然后下鸡蓉、细盐,以勺上下兜转,...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 营养不良食谱 私家菜
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
红烧蛋饺的做法
做法:1.将大葱洗净,切成末,和猪肉末一起放入大碗内,加料酒、酱油、淀粉搅拌均匀;鸡蛋打散,备用;2.将炒锅烧热,改用小火,锅中间涂少许植物油,放一小匙蛋液,...详细介绍
工艺 红烧 口味 咸鲜味 类别 私家菜 营养不良食谱 益智补脑食谱 补虚养身食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
蛋饺白菜(一)的做法
做法:1.将猪肉洗净,剁碎;2.葱切成末,剁碎的肉放入大碗内,放入料酒、葱末、精盐搅拌均匀,边搅边淋入适量清水;3.把鸡蛋磕入碗内,打散;4.炒锅烧热,加少许...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 营养不良食谱 补虚养身食谱 益智补脑食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
蛋饺白菜(二)的做法
做法:1.将鸡蛋磕入碗中,加少许精盐打散调匀;2.将猪肉洗净,切成细末,再剁成蓉,放碗中,加酌量姜末、葱花、酱油、白糖、精盐、清水调匀,下味精用筷子搅打,成肉...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 营养不良食谱 补虚养身食谱 益智补脑食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
三丝荷包蛋的做法
做法:1.将鸡蛋逐个磕入沸水锅内煮熟,捞入大汤盆内;2.猪肉洗净切细丝;3.芹菜择净切段。4.将清汤、肉丝、金针菇放入锅内,加入精盐、猪油烧开,下入芹菜段,倒...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 营养不良食谱 补虚养身食谱 青少年食谱 益智补脑食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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