家常菜谱大全 > 营养指数8的菜
营养指数8的菜 (共5544道菜) 第342页
![]() | 做法:1.冬笋、胡萝卜均切成片;2.冬笋、胡萝卜、香菇一起用开水焯透,捞出备用;3.老母鸡开膛去内脏,剁去鸡头、鸡爪,洗净,剁成大骨牌块;4.鸡块放入开水中煮...详细介绍 |
![]() | 做法:1.活鸡宰杀去毛及内脏,清水洗净,放入煮锅内除去血水,盛在大碗内;2.葱切段,姜切片,和川盐2克一起放入鸡碗内,倒入鲜汤,上笼蒸烂;3.熟火腿、熟猪心片...详细介绍 |
![]() | 做法:1.鸡宰杀、褪毛,去内脏洗净;2.鸡并沿背脊剖开,剁成5厘米见方的块,放入开水锅稍烫一下,用清水洗净备用;3.香菇、鸡块、口蘑、姜片放进锅里,倒入清水(...详细介绍 |
![]() | 做法:1.鸡摘净茸毛,开膛、去内脏,洗净;2.锅放在火上,加入适量凉水烧开;3.放入鸡,稍煮一会儿,捞出,洗净血沫;4.冬笋切成3毫米厚的片;5.油菜心洗净剖...详细介绍 |
![]() | 做法:1.鸡皮用开水烫一下,捞入凉水内洗净;2.虾肉去掉沙线,洗净和肥膘分别剁成细泥;3.荸荠剁成碎末;4.冬笋、鲜蘑菇均切成片;5.油菜心部削成尖圆形;6....详细介绍 |
![]() | 做法:1.鸡胸肉先切碎,剁成茸,盛在碗中;2.加入蛋清、味精、精盐和匀,再用力打上劲成鸡浆;3.鸡浆挤成若干个直径约2厘米的小丸子;4.一边做一边下锅,用微火...详细介绍 |
![]() | 做法:1.火腿切末;2.取瓷汤匙12只,分别抹上色拉油,磕入鹌鹑蛋,一蛋一匙,撒上火腿末,上笼蒸熟成蛋盘;3.鲜百合掰成瓣,每瓣撕去内膜,加少许精盐捏一下,洗...详细介绍 |
![]() | 做法:1.猪瘦肉去筋膜洗净,切成薄片,再切成肉丝;2.猪肉丝放入碗内,用少许水淀粉拌匀上浆;3.灵芝洗净,晾凉后研碎;4.燕窝浸发透,拣去杂质、绒毛备用;5....详细介绍 |
![]() | 做法:1.虾仁洗净,放在碗中;2.用精盐、绍酒、水淀粉少许拌匀上浆;3.鹌鹑蛋磕入碗内,加入少许精盐打匀;4.炒锅放在火上,倒入色拉油烧热,下入鹌鹑蛋液炒熟;...详细介绍 |
![]() | 做法:1.鸭肉洗净,切成薄片;2.口蘑择洗干净,一切两半,与鸭片分别放入沸水锅内焯一下,洗净;3.然后一起放入大汤碗内,加入精盐、味精、绍酒、胡椒粉备用;4....详细介绍 |

