家常菜谱大全 > 营养指数8的菜
营养指数8的菜 (共5544道菜) 第341页
![]() | 做法:1.赤小豆拣去杂质,洗净,用清水浸泡;2.花生仁洗净,用清水浸泡;3.大蒜剥皮;4.牛肉洗净切块;5.赤小豆、花生仁、牛肉、大蒜一同放入沙锅内,倒入清水...详细介绍 |
![]() | 做法:1.牛肉剁碎;2.芹菜洗净切小粒;3.鸡蛋打散;4.西红柿切小丁;5.牛肉同鸡汤一起放入汤锅中,上火烧开;6.改用小火,加入芹菜粒、西红柿丁、精盐、味精...详细介绍 |
![]() | 做法:1.鸡肉、猪肉、猪肚、冬笋分别煮熟,均切成6厘米长、1厘米厚、3厘米宽的块;2.水发肉皮切成3厘米见方的块,放在沸水里使其发软,再用冷水洗净;3.鸡蛋磕...详细介绍 |
![]() | 做法:1.粉丝用清水漂过,沥干水,放在沙锅中打底;2.白菜洗净,切成骨牌块,用开水焯过,清水浸凉,沥干水,散在粉丝上面;3.再把肉皮片成片,用碱和开水泡过,洗...详细介绍 |
![]() | 做法:1.小排骨洗净,放入锅内烫一下,捞出洗净;2.白菜切块;3.粉丝用热水泡软,剪成18厘米长的段;4.香菇用热水泡发,去蒂洗净备用;5.鸡肉、草鱼、猪肚、...详细介绍 |
![]() | 做法:1.活鸡宰杀,收拾干净;2.猪蹄刮净猪毛,洗净;3.然后把鸡和猪蹄放入锅内,加入葱段、姜片、清水煮至断生;4.鸡蛋煮熟;5.白菜切成6厘米长、2厘米宽的...详细介绍 |
![]() | 做法:1.猪肉剁茸,加葱姜汁、味精、料酒、盐调匀,制成肉丸;2.肉丸、胗、肝白菜心洗净,用开水焯一下,捞出晾凉;3.胗肝打成花刀,切成块;4.鱿鱼也打成花刀,...详细介绍 |
![]() | 做法:1.山鸡宰杀,煺净毛,除去内脏,用水洗净后剁成块;2.竹笙用水浸泡,洗净后切段;3.枸杞子用水洗净;4.锅内放水烧沸,把剁好的山鸡块焯一下水;5.焯好的...详细介绍 |
![]() | 做法:1.鸡杂摘掉杂物洗净,放入锅内加水煮熟,捞出用冷水冲一下切成片;2.把葱头、胡萝卜去皮洗净,葱头切成斜角块,胡萝卜切成4厘米长的条;3.芹菜洗净切3厘米...详细介绍 |
![]() | 做法:1.鸡翅膀按关节割下3节,洗净,沥干水分,放入碗内;2.加入料酒、酱油拌匀上色;3.青菜心洗净;4.香菇去蒂洗净,片成薄片;5.炒锅放在火上,倒入生菜油...详细介绍 |

