家常菜谱大全 > 营养指数8的菜
营养指数8的菜 (共5544道菜) 第344页
![]() | 做法:1.每只鸽子剁成4大块(脚和颈、头不要);2.冬笋顺长切成片;3.口磨择洗干净,片成片;4.火腿切成片;5.葱切成段;6.姜拍破;7.鸽子用开水焯一下捞...详细介绍 |
![]() | 做法:1.猪肉剁末放入碗内,加入葱末、精盐、少许水搅成肉馅;2.鸡蛋磕入碗内,加少许盐调匀;3.另把炒勺放在小火上烧热后,用猪肥膘抹过,使之油润,随即取半手勺...详细介绍 |
![]() | 做法:1.乳鸽剁成大块,用水冲净血污;2.淮山、桂圆肉、芡实分别用水洗净;3.锅内放水烧沸,把洗好的乳鸽块焯一下水;4.焯好的乳鸽及洗净的桂圆肉、淮山、芡实和...详细介绍 |
![]() | 做法:1.鲫鱼宰杀,去鳞、鳃,除去内脏,用水冲洗干净;2.葛根削去皮,洗净切块;3.蜜枣、陈皮分别用水洗净;4.锅内放水烧沸,把洗好的鲫鱼焯一下水;5.焯好的...详细介绍 |
![]() | 做法:1.鲤鱼宰杀,去鳞、鳃,除去内脏,用水冲洗干净,然后剁成大块;2.黑豆、红枣分别用水洗净;3.锅内放水烧沸,把剁好的鱼块焯一下水;4.焯好的鱼块和姜片及...详细介绍 |
![]() | 做法:1.干金针菜剪除硬蒂,洗净,用冷水浸泡至软;2.陈皮洗净;3.鲜鲩鱼去鳞、鳃,洗净并剁块;4.炒锅放在火上烧热,倒入花生油烧热,下入鲩鱼头块略煎;5.放...详细介绍 |
![]() | 做法:1.鱼头去鳃切开,洗净;2.花生仁用清水浸透、洗净;3.用油锅把大鱼头煎成微花黄色;4.姜去皮,切片;5.炒锅放在火上,倒入清水适量,下入鱼头、姜片、花...详细介绍 |
![]() | 做法:1.鱼肉段去鳞洗净,除去皮、大骨及皮下红肉;2.生姜切末,加少许水挤出姜汁;3.发菜用剪成碎末;4.鱼肉切成小块,剁成茸,如剁时鱼肉胀发粘刀,可略加清水...详细介绍 |
![]() | 做法:1.黑鱼去鳃及内脏,洗净切段;2.冬瓜洗净,去瓤切片;3.炒锅放在火上,倒入花生油烧热,下入黑鱼段稍煎;4.倒入适量清水,下入冬瓜片、葱段、姜片、精盐、...详细介绍 |
![]() | 做法:1.鲤鱼洗净;2.丝瓜去皮切成小片;3.汤锅放在火上,倒入清水,下入鲤鱼烧沸,煮至鱼肉快烂;4.加入葱段、姜片、丝瓜、精盐继续煮至肉烂;5.放入味精,盛...详细介绍 |

