家常菜谱大全 > 营养指数8的菜

营养指数8的菜 (共5544道菜) 第350页



纯情萝卜羊肉丝的做法
做法:1.用酱油、水淀粉、植物油将羊肉丝腌制,用手抓匀备用;2.萝卜洗净,去皮切丝;3.萝卜丝,用热水烫一下;4.蒜苗洗净切段;5.锅内倒入油烧热,先爆香蒜苗...详细介绍
工艺 抓炒 口味 咸鲜味 类别 家常菜 冬季养生食谱 肢寒畏冷食谱 理气调理食谱 贫血食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 5
冬笋鸡片的做法
做法:1.鸡胸肉洗净,切成片,盛入盘中,撒上淀粉,味精拌匀;2.冬笋去壳,洗净,切片;3.胡萝卜去皮,洗净,切片;4.葱姜洗净切丝备用;5.倒油烧热,下入鸡片...详细介绍
工艺 滑炒 口味 咸鲜味 类别 家常菜 月经不调食谱 单身食谱 营养不良食谱 补虚养身食谱
推荐 8 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
竹荪凤爪汤的做法
做法:1.竹荪泡发备用;2.冬笋洗净,切片;3.冬菇洗净,去蒂后切块;4.鸡爪洗净,剁去脚趾,用刀斩成两半,再用热水在锅中汆烫后捞出;5.将鸡爪、竹荪、冬菇、...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 补虚养身食谱 防癌抗癌食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
杏仁烩冬笋的做法
做法:1.杏仁洗净,控干水分;2.青椒洗净,去蒂,去子后切小块待用;3.冬笋去壳后洗净,放入沸水中焯熟后捞出;4.冬笋切片后控干水分;5.锅内倒入高汤,加杏仁...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 咳喘食谱 便秘食谱 祛痰食谱 肺调养食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 2 养颜 3 麻辣 0
莼菜汆鲜鲤的做法
做法:1.将鱼去鳃、鳞、内脏、骨、皮,洗净后切成鱼片;2.葱、姜洗净切末备用;3.鱼片内加入葱末、姜末、盐、料酒搅拌均匀;4.莼菜洗净后放入沸水锅中汆一下,捞...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 通乳食谱 水肿食谱 清热解毒食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
干煸四棱豆的做法
做法:1.四棱豆洗净,切3厘米长的段;2.猪肉剁成末,加入酱油与生粉拌匀;3.葱洗净切花;蒜、姜、榨菜切末备用;4.锅内倒油烧热,放入四棱豆煸至水分收干,捞出...详细介绍
工艺 干炒 口味 咸鲜味 类别 家常菜 延缓衰老食谱 骨质疏松食谱 补血食谱 青少年食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 6 麻辣 1
羊肉萝卜煲的做法
做法:1.羊腿肉洗净,沥干血水,切块;2.葱姜洗净分别切段、片备用;3.羊肉内放入黄酒、姜片抓匀,淹渍半小时;4.白萝卜洗净,去根须,切成滚刀块,焯水过凉;5...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 肢寒畏冷食谱 冬季养生食谱 贫血食谱 壮腰健肾食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鲜虾焖萝卜的做法
做法:1.白萝卜洗净切片,煮后放凉;2.青豆洗净后煮熟;3.姜去皮洗净切片备用;4.草虾洗净,将虾头与白萝卜片、青豆加入汤中,以小火煮3-4小时捞出,留汤备用...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 壮腰健肾食谱 补阳食谱 通乳食谱 理气调理食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
牛腩胡萝卜烧土豆的做法
做法:1.将牛腩切小块,汆烫以去除血水,冲净备用;2.胡萝卜去皮、切小块、土豆去皮切小块,用热油炸过捞出;3.将牛腩与八、陈皮放入锅内,加水烧开,淋黄酒后改用...详细介绍
工艺 红烧 口味 咸鲜味 类别 家常菜 营养不良食谱 冬季养生食谱 贫血食谱
推荐 8 营养 8 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
土豆炒肉丝的做法
做法:1.土豆、胡萝卜分别去皮,洗净,切丝;2.葱洗净,切段;鸡蛋打散;3.猪里脊肉洗净,切丝;4.肉丝放入碗中加少放酱油、蛋汁、水淀粉拌匀腌制5分钟;5.锅...详细介绍
工艺 抓炒 口味 咸鲜味 类别 家常菜 单身食谱 便秘食谱 健脾开胃食谱 老人食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 6 麻辣 0


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