家常菜谱大全 > 营养指数8的菜

营养指数8的菜 (共5544道菜) 第343页



莲藕鸭架汤的做法
做法:1.猪肉去筋膜洗净,切成两块;2.莲藕洗净,去皮切成两段;3.香菇用水泡发,发蒂,洗净;4.干笋、红枣、莲子洗净备用;5.锅中放水,放至旺火上,下入鸭骨...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 夏季养生食谱 营养不良食谱 清热去火食谱
推荐 5 营养 8 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
海带紫菜燕窝汤的做法
做法:1.燕窝用开水浸过,去毛,把水倒掉;2.海带洗去泥沙,隔水蒸半小时,取出切丝;3.紫菜、姜、葱洗净,姜切成小片,葱切成小段;4.紫菜、燕窝、海带、葱段、...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 营养不良食谱 老人食谱 产后调理食谱 美容养颜食谱
推荐 5 营养 8 难易 4 时间 5 减肥 0 养颜 8 麻辣 0
鹌鹑淮山汤的做法
做法:1.鹌鹑去毛,取出内脏,放入锅中;2.加入料酒、精盐煮熟,捞出后剁去头、尾、爪,放在汤碗中间;3.淮山片用小火清炖,熟后捞出,放在鹌鹑四周;4.高汤加热...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 减肥瘦身食谱 高血压食谱 糖尿病食谱 老人食谱
推荐 5 营养 8 难易 4 时间 5 减肥 5 养颜 0 麻辣 0
竹笋鸽蛋汤的做法
做法:1.竹笋切片,用开水焯一下;2.鸽蛋打入盛有凉水的大碗中;3.炒勺放水,用火把水烧开后,端锅离火;4.把鸽蛋倒入,改用小火煮熟捞出;5.另用锅把清汤烧开...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 贫血食谱 高脂血症食谱 老人食谱 营养不良食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
砂锅肥鸭的做法
做法:1.鸭宰后,去爪、翅,洗净后放在冷水锅内煮开;2.当鸭的表皮收紧时,捞出,用水冲洗干净,放在砂锅内;3.把原汤撇去浮沫,倒入盛鸭子的砂锅内,加入酱油、精...详细介绍
工艺 砂锅 口味 咸鲜味 类别 家常菜 夏季养生食谱 营养不良食谱 清热去火食谱 动脉硬化食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
砂锅炖鸭(一)的做法
做法:1.鸭子由背上下刀割开,剔去鸭臊,用水洗净;2.冬笋顺长切成片;3.葱切成段;4.姜切片;5.水烧开,放入鸭子煮透捞出,用水洗净;6.冬菇冬笋用开水焯透...详细介绍
工艺 砂锅 口味 咸鲜味 类别 家常菜 夏季养生食谱 营养不良食谱 老人食谱 糖尿病食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
砂锅炖鸭(二)的做法
做法:1.鸭宰杀,清洗干净,在翅膀下开一6厘米长的刀口,取出内脏,洗去血水;2.放在案板上,剁成骨牌块,用开水烫一下备用;3.砂锅放在火上,加水1500克,再...详细介绍
工艺 原炖 口味 咸鲜味 类别 家常菜 夏季养生食谱 营养不良食谱 便秘食谱 动脉硬化食谱
推荐 6 营养 8 难易 4 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
砂锅鸭子汤的做法
做法:1.鸭子开膛,去掉内脏,洗净后放入开水中煮透;2.鸭子捞出晾凉,剔去鸭骨,切成骨牌块备用;3.冬菇、笋片、胡萝卜片、青笋片分别放入开水中焯透,捞出沥水;...详细介绍
工艺 砂锅 口味 咸鲜味 类别 动脉硬化食谱 产后调理食谱 家常菜 夏季养生食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
砂锅鸭块汤的做法
做法:1.光鸭洗净,用刀剔去鸭膻,沿脊背顺长斩开,斩成3厘米宽、4厘米长的鸭块,去掉鸭头不要;2.雪里蕻洗净后切去叶,把梗切成段,用水浸泡1小时;3.冬笋肉煮...详细介绍
工艺 原炖 口味 咸鲜味 类别 家常菜 夏季养生食谱 健脾开胃食谱 糖尿病食谱 老人食谱
推荐 5 营养 8 难易 4 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
砂锅鸭架豆腐汤的做法
做法:1.豆腐切成长方片;2.鸭骨架剁成3厘米见方的块;3.葱切段备用;4.炒锅放在火上,倒入菜油,烧至七成热,下入鸭架块煸炒变色;5.加入鸡汤、葱段,然后把...详细介绍
工艺 原炖 口味 咸鲜味 类别 家常菜 夏季养生食谱 减肥瘦身食谱 清热解毒食谱 糖尿病食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 4 养颜 0 麻辣 0


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