家常菜谱大全 > 营养指数8的菜

营养指数8的菜 (共5544道菜) 第368页



芝麻脊片的做法
做法:1.里脊肉切成薄片;2.里脊片放入碗中,用盐、料酒、姜、葱码味约10分钟;3.蛋黄加干豆粉调成蛋黄豆粉,然后沾匀芝麻;4.生菜切丝,拌成糖醋味;5.将里...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 四川菜 延缓衰老食谱 补血食谱 通乳食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
酥炸金片的做法
做法:1.青笋去皮,切成6厘米长的丝;2.青笋丝纳碗,用醋、盐、白糖、香油等拌糖醋生菜,放碟内待用;3.鸡蛋磕碗内,与干淀粉调成一蛋糊待用;4.洁净干毛巾放案...详细介绍
工艺 酥炸 口味 咸鲜味 类别 四川菜 滋阴食谱 营养不良食谱 小儿营养不良食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
巴国肠卷的做法
做法:1.猪大肠洗净入卤水中卤熟;2.绿豆、糯米均煮熟;3.花仁炸酥后铡碎;4.将绿豆、糯米、花仁纳碗,加盐、味精、姜米拌成馅;5.把猪大肠剪破除去油筋,抹上...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 四川菜 便秘食谱 营养不良食谱 特色菜 补虚养身食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
香炸粉蒸肉的做法
做法:1.五花肉切片;2.五花肉内加花椒面、醪糟汁、酱油、豆腐乳汁、姜末、白糖、料酒等和匀,再加入米粉拌匀,装入碗内;3.豌豆用盐和米粉拌匀,也加入碗内,上笼...详细介绍
工艺 包卷炸 口味 咸鲜味 类别 四川菜 增肥食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
软炸兔糕的做法
做法:1.兔肉、猪肥膘肉捶成茸;2.兔肉茸、猪肉茸入碗,用冷鲜汤?散,加鸡蛋的蛋清,放入盐、料酒、味精、湿淀粉等调匀;3.制成兔糕,盛于抹有化猪油的平盘内,入...详细介绍
工艺 软炸 口味 咸鲜味 类别 四川菜 美容养颜食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱 糖尿病食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 8 麻辣 0
花仁鱼排的做法
做法:1.将鱼洗净,对剖改为厚1厘米的块,纳盆;2.鱼用姜、葱、料酒、盐码味10分钟;3.花仁炸酥改成细米;4.将鱼块周身裹匀蛋豆粉后再粘上一层花仁,入热油锅...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 四川菜 营养不良食谱 益智补脑食谱 高血压食谱
推荐 7 营养 8 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
腐皮鲫鱼的做法
做法:1.将鲫鱼剖好后洗净,纳盆;2.鲫鱼用姜片、葱节、料酒、盐等腌渍约半小时;3.猪肥瘦肉切细颗粒料;4.芽菜末、姜片入锅炒香,瓤入鱼腹内;5.腐皮泡软后置...详细介绍
工艺 包卷炸 口味 咸鲜味 类别 四川菜 高脂血症食谱 健脾开胃食谱 滋阴食谱
推荐 6 营养 8 难易 7 时间 5 减肥 7 养颜 0 麻辣 0
雪衣夹沙荷花的做法
做法:1.将荷花洗净揩干水分,在每两片荷花之间夹入豆沙馅,用手按严实;2.鸡蛋取蛋清打成蛋泡;3.鸡蛋内拌入盐、面粉、干细豆粉成蛋清糊;4.将荷花夹入蛋清糊中...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 四川菜 清热解毒食谱 神经衰弱食谱 高血压食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
酥炸大豆糕的做法
做法:1.将黄豆洗净,入加有盐的沸水锅中煮熟;2.黄豆取出晾干水分,捣茸,入盆中;3.盆中加鸡蛋调匀,制成条方糕裹上一层干豆粉;4.入热油锅中炸至呈金黄色且酥...详细介绍
工艺 酥炸 口味 咸鲜味 类别 四川菜 更年期食谱 营养不良食谱 益智补脑食谱 糖尿病食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
金钩烘蛋的做法
做法:1.金钩纳碗加料酒、姜片、葱节、清水等;2.上笼蒸软取出,然后铡成细颗粒;3.鸡蛋、干豆粉、面粉、胡椒、味精、盐、清水同纳一碗调成蛋浆;4.将蛋浆倒入炙...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 四川菜 骨质疏松食谱 小儿营养不良食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 5 减肥 6 养颜 0 麻辣 0


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