家常菜谱大全 > 营养指数8的菜

营养指数8的菜 (共5544道菜) 第366页



烟笋煮鸡杂的做法
做法:1.将烟笋发好改成小一指条;2.鸡胗洗净切成鸡冠形;3.鸡肝、鸡心切成片;4.鸡肠切成15厘米长的节,码芡下油锅滑熟待用;5.锅内留少许油,下盐、味精、...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 四川菜 消化不良食谱 健脾开胃食谱 特色菜
推荐 7 营养 8 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 8
碎米鸭舌的做法
做法:1.将鸭舌洗净后放入香料配制成的卤水中煮沸捞起待用;2.芽菜、青泡椒、小青尖椒洗净切碎;3.油酥花生米压碎;4.锅置火上,下油,烧至五成热;5.放入鸭舌...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 四川菜 滋阴食谱 水肿食谱 特色菜
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 2
泡豇豆煸排骨的做法
做法:1.将猪纤排洗净改刀成2~2.5厘米长的块,卤熟过油;2.泡豇豆切成颗;3.锅内下油少许,加干辣椒炒香,下泡豇豆、排骨煸至干香,吃味;4.加入香芹、葱花...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 四川菜 补虚养身食谱 营养不良食谱 青少年食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
番茄烩牛柳的做法
做法:1.将牛柳改片,漂去血水;2.牛柳用盐、料酒码好味,再将红苕粉码上芡待用;3.将番茄改片;4.牛肝菌改片;5.菜心洗争;6.锅内掺入鲜汤,吃好味,放入牛...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 四川菜 健脾开胃食谱 补虚养身食谱 气血双补食谱 老人食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
泡豇豆煸鲫鱼的做法
做法:1.鲫鱼粗加工后成片;2.将泡豇豆切成粒;3.把码制后的鱼片放入八成热的油锅中炸至金黄色;4.把干辣椒节、花椒、泡豇豆下油锅炒香;5.再加入鲫鱼、豇豆、...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 四川菜 利尿食谱 高血压食谱 乳母食谱 通乳食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
三菌烩蛇段的做法
做法:1.将蛇肉去皮,改刀成8厘米的段;2.入沸水中,加姜、葱、料酒煮至八成熟时待用;3.取蒸碗摆入蛇段,填上香菇、鸡枞菌、牛肝菌、盐、味精、鲜汤,上笼蒸至蛇...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 四川菜 跌打骨折食谱 关节炎食谱 结核病食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
三菌竹荪卷的做法
做法:1.将鸡枞菌、香菇、牛肝菌、洗净,氽水,切成小粒;2.竹荪去两头,取中段;3.鸡肉宰成茸;4.番茄切成片;5.将鸡枞菌、香菇、牛肝菌粒、鸡茸拌上味,灌入...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 四川菜 防癌抗癌食谱 高血压食谱 高脂血症食谱 动脉硬化食谱
推荐 5 营养 8 难易 4 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
竹荪丸子的做法
做法:1.竹荪清洗干净后用一半剁茸;2.猪肉剁成茸,加鸡蛋、盐、葱、姜、味精、胡椒粉、白糖、番茄酱搅匀成馅;3.竹荪肉放入肉馅里搅匀;4.竹荪摆在盘子上,然后...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 四川菜 防癌抗癌食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱 老人食谱
推荐 5 营养 8 难易 4 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
竹荪炖乳鸽的做法
做法:1.将乳鸽宰杀去内脏,加老姜氽净血水;2.竹荪用水泡发,去杂质,用清水漂洗数次;3.取沙锅掺入鲜汤放鸽子,小火炖;4.开沸后去掉泡沫,放竹荪,用小火炖至...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 四川菜 高血压食谱 高脂血症食谱 补虚养身食谱 青少年食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
三菌野菜肉丸汤的做法
做法:1.将鸡枞、牛肝菌、香菇用清水洗净切成片;2.野菜洗净,氽水,斩成末;3.猪肉洗净斩成肉末,加盐、姜末、酱油、水打成馅;4.将野菜末拌入肉馅里;5.锅内...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 四川菜 防癌抗癌食谱 延缓衰老食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱
推荐 5 营养 8 难易 4 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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