家常菜谱大全 > 营养指数8的菜

营养指数8的菜 (共5544道菜) 第361页



五花肉烧冻豆腐的做法
做法:1.将猪五花肉刮洗干净,切成块;2.冻豆腐洗净切成块;3.干辣椒切段;4.葱切段,姜切片;5.冬笋洗净切小块;6.炒锅注油烧热,下入干辣椒、葱段、姜片爆...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 贫血食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱
推荐 7 营养 8 难易 8 时间 4 减肥 0 养颜 5 麻辣 2
猪耳焖紫茄的做法
做法:1.将猪耳切成条;2.茄子去蒂洗净切成条,加淀粉拌匀,下入七成热的油锅中,炸至外表干爽硬挺,捞出控油;3.青红椒去蒂、籽洗净切成块;4.葱切花,姜切末,...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 营养不良食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 5
云片肝糕汤的做法
做法:1.葱、姜切细末;2.将猪肝洗净剁成泥,加入鸡汤、葱姜末、料酒、精盐、胡椒、味精拌匀;3.鸡蛋磕入碗内,留2个蛋黄备用,余下打散备用;4.豌豆苗洗净;5...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 补虚养身食谱 私家菜 补血食谱 贫血食谱 明目食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
海参扒羊肉的做法
做法:1.将水发海参洗净切大片,下入开水锅内氽一下,捞出控水;2.羊腰窝肉(肥瘦羊肉)洗净待用;3.淀粉放碗内加水调成湿淀粉;4.葱切段,姜拍松后切块;5.锅...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 壮腰健肾食谱 补阳食谱 补虚养身食谱 阳痿早泄食谱
推荐 5 营养 8 难易 4 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
元蹄炖鸡的做法
做法:1.将肥嫩母鸡宰杀,去毛、内脏,用刀从背脊处剖开;2.将净母鸡下入开水锅内稍烫片刻,捞出洗净;3.元蹄刮洗干净,放入清水中浸泡30分钟,下入开水锅内烫片...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 补虚养身食谱 气血双补食谱 美容养颜食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 8 麻辣 0
韭菜香干回锅鸡的做法
做法:1.姜、蒜切片待用;2.将鸡腿去骨留肉,坡刀切成大片,加精盐、味精、啤酒、蒜片拌匀腌入味;3.去除蒜片、加淀粉拌匀;4.韭菜择洗干净切段;5.豆腐干切成...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 营养不良食谱 私家菜 补阳食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 4
炸糯米鸡的做法
做法:1.将鸡从下腿骨下部剁下,翅尖剁去,颈骨剁断,脱去鸡颈皮;2.在颈根部剁断,取出颈骨,剔去鸡骨架,使皮、肉保持原形,洗净控水;3.将糯米洗净蒸熟成米饭;...详细介绍
工艺 油浸炸 口味 咸鲜味 类别 特色菜
推荐 5 营养 8 难易 4 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
银杏鸡肾的做法
做法:1.将鸡肾洗净,剞上十字花刀,加姜片、葱段、精盐、料酒、胡椒粉拌匀片腌片刻,下入开水锅氽熟;2.银杏(白果)下入开水锅内煮熟;3.油菜洗净剖开,下入开水...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 阳痿早泄食谱 私家菜 肾调养食谱 壮腰健肾食谱 补阳食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 1
珊瑚酥鸭的做法
做法:1.将鸭洗净,剁去鸭掌、翅尖,在鸭背上横顺各划一刀,下入开水锅内氽一下,捞出控水;2.姜切片,大葱切段;3.虾仁与淀粉、蛋清、盐、味精搅匀成虾胶待用;4...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 健脾开胃食谱 营养不良食谱 补虚养身食谱 滋阴食谱
推荐 4 营养 8 难易 3 时间 1 减肥 0 养颜 1 麻辣 0
砂锅茴香冻鸭的做法
做法:1.将鸭同猪肉、猪皮放入开水锅人略煮;2.取出放入砂锅内,加水、酱油、精盐、料酒、白糖、茴香、大料(八角)、葱段、姜块烧开,小火炖至熟烂;3.将鸭取出,...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 健脾开胃食谱 营养不良食谱 特色菜 清热去火食谱
推荐 5 营养 8 难易 5 时间 2 减肥 0 养颜 2 麻辣 0


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