家常菜谱大全 > 营养指数8的菜

营养指数8的菜 (共5544道菜) 第367页



蘑菇豆芽丸子汤的做法
做法:1.将黄豆芽洗净;2.蘑菇洗净切成片;3.将猪肥瘦肉、马蹄分别宰成绿豆大小的颗粒;4.加入盐、胡椒、豆粉、姜米、鸡蛋制成肉坯待用;5.将鲜汤加黄豆芽、蘑...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 四川菜 营养不良食谱 学龄期儿童食谱 老人食谱 补虚养身食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
山珍米线的做法
做法:1.把鸡枞菌、香菇、牛肝菌、竹荪蛋切成指甲片;2.倒入鸡汤内,加入盐、味精、胡椒、鸡汤、米线煮熟;3.放入竹筒内盛上菌汤即可加入葱花。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 四川菜 防癌抗癌食谱 老人食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
冬菜肉末三角包的做法
做法:1.冬菜、猪肉(熟)分别剁碎;2.将面粉过筛后,倒在案板上,放入干酵母、泡打粉、清水、白糖和成面团;3.再用压面机压几遍后出条下节子;4.用擀面杖擀成圆...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 快餐/主食 气血双补食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱 小儿营养不良食谱
推荐 8 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
蛋黄莲茸包的做法
做法:1.将盐蛋煮熟去青;2.将面粉过筛后,倒在案板上,中间刨个坑状;3.坑内放入干酵母、泡打粉、白糖、猪油、牛奶、清水和匀揉成面团;4.用压面机将面团压几遍...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 快餐/主食 心调养食谱 肾调养食谱 营养不良食谱 气血双补食谱 美容养颜食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 3 减肥 3 养颜 5 麻辣 0
香芋荷叶饭的做法
做法:1.将大米淘净后纳盆,加入猪油和适量水,上笼用大火蒸熟,取出晾凉:2.拌入盐、胡椒粉、鲜肉馅待用;3.香芋去皮蒸趴剁成小砣,加入肉馅、香芋、盐、植物油、...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 快餐/主食 气血双补食谱 健脾开胃食谱 消化不良食谱 补虚养身食谱 防癌抗癌食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
富贵鸭子的做法
做法:1.治净鸭斩下翅尖,将鸭翅反盘于背,码味半小时备用;2.海参、冬菇、鱼肚、火腿分别氽一水均改小一字条;3.干贝蒸软后撕成小块;4.将鸭、海参、冬菇、鱼肚...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 四川菜 营养不良食谱 气血双补食谱 滋阴食谱 补虚养身食谱
推荐 5 营养 8 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
玉兰片猴头蘑的做法
做法:1.将猴头蘑入锅中焯透后捞出漂凉,挤干水分;2.改片装入蒸碗,吃好味,上笼蒸好,取出扣入盘中;3.鲜笋去衣洗净切成0.2厘米厚的片,入锅煮透,捞出;4....详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 四川菜 减肥瘦身食谱 美容养颜食谱 夏季养生食谱 补虚养身食谱
推荐 8 营养 8 难易 7 时间 8 减肥 8 养颜 8 麻辣 0
豆茸白菜卷的做法
做法:1.将大豆磨制成豆茸蒸熟,加盐、味精拌匀成馅;2.白菜叶入锅焯断生;3.白菜捞出漂凉搌干水分置于墩子上,一端放上豆茸卷成卷,改刀定于碗内;4.上笼蒸熟后...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 四川菜 减肥瘦身食谱 便秘食谱 益智补脑食谱 美容养颜食谱
推荐 8 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 8 养颜 7 麻辣 0
凤鸟护巢的做法
做法:1.甲鱼宰杀后洗净;2.鸡翅在关节处斩断,只用肉多的两节,均入沸水锅中焯尽血水;3.再入红汁锅中,烧成咸鲜味待用;4.鹌鹑杀后去毛,剖腹除去内脏,洗净后...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 四川菜 营养不良食谱 补虚养身食谱 高血压食谱
推荐 5 营养 8 难易 4 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
腰果鸭方的做法
做法:1.鸭子洗净后,入沸水锅中过一水;2.捞起鸭子搌干水分,抹上盐,料酒腌渍约20分钟,纳盆;3.盆内加姜、葱,上笼蒸软后取出漂凉后,取下鸭脯;4.腰果炸酥...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 四川菜 延缓衰老食谱 高血压食谱 营养不良食谱 夏季养生食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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