家常菜谱大全 > 营养指数8的菜
营养指数8的菜 (共5544道菜) 第388页
![]() | 做法:1.取甲鱼裙边和爪切成长、宽各为3厘米的块;2.五花肉切成2大片;3.水发香菇切去蒂,其中大的切成2块;4.炒锅置旺火,放入熟猪油,烧至七成热,下蒜瓣略...详细介绍 |
![]() | 做法:1.鲶鱼剖腹去内脏及鳃,在开水中汆一下,洗净;2.萝卜去皮洗净,削成直径为3厘米的圆球24个,在开水中焯一下捞出滤干;3.葱切0.7厘米长的段;4.姜切...详细介绍 |
![]() | 做法:1.鳝鱼宰杀片取净肉放在砧板上片一刀划开皮,然后用力按住肉,迅速一撕,扒开皮来;2.将鳝鱼肉在开水中汆一下,再切成5厘米长、0.3厘米粗的细丝;3.青椒...详细介绍 |
![]() | 做法:1.刺参除去腹膜,斜片成4厘米长、3厘米宽的薄片,下入冷水锅烧开捞出,用开水泡上;2.鸡肉、火腿、口蘑、冬笋均切成薄片;3.将鸡肉片、火腿片、口蘑片、冬...详细介绍 |
![]() | 做法:1.油发鱼肚放入50℃温水中浸泡20分钟捞出,切成2厘米见方的块,盛在碗内;2.再加醋、黄酒25克、面粉、清水50毫升抓洗,除净鱼肚所含的油分,使其颜色...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将水发香菇剪去蒂,用清水反复洗干净;2.净冬笋切成长4厘米的薄片;3.炒锅烧热,下油烧至六、七成热时,将冬笋片先入锅煸炒;4.然后下香菇,加酱油、白...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将生面筋制成直径2厘米的小球,放入沸水内,待面筋球浮起后捞出,放入凉水盆内待用;2.锅内放精盐、酱油、花椒、姜片、山奈(沙姜)、八角、冰糖,熬成卤汁...详细介绍 |
![]() | 做法:1.牛皮菜洗净,除去叶,装入蒸笼蒸至熟,取出晾干水气;2.晾干水分的牛皮菜用刀切成6.5厘米长的段;3.将鸡蛋打入盆内,加米粉、豆粉、面粉、适量盐和水,...详细介绍 |
![]() | 做法:1.把水发香菇、熟笋、菜花、胡萝卜、蘑菇、素鸡、熟马铃薯、木耳、黄花菜、豌豆等洗净;2.洗净的各料均煮熟切成大小相同的块,总计500克;3.各料块中加酱...详细介绍 |
![]() | 做法:1.豆腐用刀碾成泥;2.豆腐皮用温湿毛巾焖软;3.玉兰片、蘑菇、黄花、青蒜均切成末;4.粉丝用沸水泡软待用;5.取一小盆,将豆腐、玉兰片末、蘑菇末、黄花...详细介绍 |

