家常菜谱大全 > 营养指数8的菜
营养指数8的菜 (共5544道菜) 第389页
![]() | 做法:1.生菜叶择洗干净,切成约1厘米长的细丝;2.将白菜剥去边皮,留菜心,洗净;3.再将白菜叶切齐成7.4厘米长的菜心,一剖两片,成20片;4.将虾仁、猪肥...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将豆腐削去老皮,切成细丝,用沸水焯去黄水和豆腥味;2.把香菇去蒂,洗净,切成细丝;3.冬笋去皮,洗净,煮熟,切成细丝;4.鸡脯肉用清水冲洗干净,煮熟...详细介绍 |
![]() | 做法:1.葱洗净,打结;2.冬笋去皮,洗净,煮熟,切片;3.香菇去蒂,洗净;4.姜洗净,切片;5.将嫩母鸭斩去脚和小翅,在右腋下划长约3厘米的小口,挖去内脏;...详细介绍 |
![]() | 做法:1.香菇去蒂,洗净;2.冬笋去皮,洗净,切片;3.葱、姜分别洗净,葱打结,姜切块,拍松;4.熟火腿切片;5.鸡肫、鸡肝分别洗净;5.将家鸭、野鸭和鸽子宰...详细介绍 |
![]() | 做法:1.香菇去蒂,洗净;2.冬笋去皮,洗净,煮熟;3.油菜心择洗干净,备用;4.大蒜去蒜衣,洗净,捣成蒜泥;5.葱姜分别洗净,葱切段,姜切片;6.兔肉洗净,...详细介绍 |
![]() | 做法:1.姜洗净,切片;2.葱去叶、根须,葱白洗净;3.将熟火腿切成1.5厘米宽的小块;4.将猪腰撕去外皮,两面直划3~4刀;5.萝卜去根须洗净,削成12个核...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将干猪蹄筋投入三成热温油中,炸至收缩透明、内部水分排尽后捞出;2.用碱水洗净,投入热水锅中焖10小时左右,使蹄筋恢复至原来体积;3.内部发软后,盛入...详细介绍 |
![]() | 做法:1.生菜择洗干净,消毒,备用;2.葱去根须,洗净,切末;3.姜洗净,切末;4.将猪肉洗净,剁成米粒状;5.虾米剁成碎末;6.猪肉茸、虾米末一起放入碗内,...详细介绍 |
![]() | 做法:1.葱洗净,打结扣;2.冬笋去皮,洗净,切成厚片;3.姜冼净,拍松;4.金华火腿切成厚片;5.将甲鱼宰杀沥尽血,用刀将腹部剖开(划十字刀),去内脏洗净;...详细介绍 |
![]() | 做法:1.葱、姜洗净,均切成细米;2.将银鱼通条从脊背开刀,取出脊骨刺,冲洗干净后放入碗内,加料酒15克、精盐少许、味精少许略腌一下;3.将生鸡脯肉、猪肥膘用...详细介绍 |

