家常菜谱大全 > 营养指数8的菜

营养指数8的菜 (共5544道菜) 第385页



老烧齐头的做法
做法:1.将鱼去鳞挖鳃,从鱼腹外边顺长开3厘米左右长的口,取出内脏,洗净备用;2.把经过初步加工的鲫鱼剁去胸鳍、背鳍的1/3,修齐尾鳍,洗净,鱼身两面顺长解两...详细介绍
工艺 干烧 口味 咸鲜味 类别 河南菜 补虚养身食谱 营养不良食谱 健脾开胃食谱 孕妇食谱
推荐 6 营养 8 难易 3 时间 4 减肥 0 养颜 3 麻辣 2
红扒海参的做法
做法:1.将泡发海参与水发蹄筋,皆片成坡刀片,分别放开汤锅内氽透捞出,放在两个碗内;2.玉兰片泡发洗净,切成薄片,待用;3.香菇浸发去蒂,洗净,切片;4.葱姜...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 河南菜 补虚养身食谱 高脂血症食谱 糖尿病食谱 肝调养食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 7 麻辣 0
白扒海参的做法
做法:1.将海参放开水锅内煮软,捞在凉水盆内淘凉;2.淘凉的海参放砧墩上,用刀尖从海参肚上割开口,再放砂锅内,加入开水,放火上煮几滚,端下火来,用盘扣住,放在...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 河南菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 壮腰健肾食谱 阳痿早泄食谱
推荐 3 营养 8 难易 1 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
红扒鱼肚的做法
做法:1.将锅放在火上,添入植物油,油温,将鱼肚下入炸制;2.到油大热,将锅端离火口,至鱼肚发软捞出,放案板上,用刀一切两半;3.再放油锅内炸;4.油凉时将锅...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 河南菜 壮腰健肾食谱 肾调养食谱 活血化瘀食谱 痔疮食谱
推荐 4 营养 8 难易 5 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
白扒鲨鱼唇的做法
做法:1.将干鱼唇放入盆内,加入超过鱼唇2~3倍的开水,加盖焖涨回软,连续换开水3~4次;2.让其焖涨至能煺掉沙时,用刀刮去鱼皮上的沙粒与黑皮,煺不掉沙的可继...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 河南菜 美容养颜食谱 补虚养身食谱
推荐 2 营养 8 难易 2 时间 4 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
白扒鱼翅的做法
做法:1.鱼翅先将薄边剪去,防止涨发时沙粒进入翘内,然后用冷水泡至回软10~12小时;2.泡软的鱼翅放在开水锅中煮1小时,在开水中焖至沙粒大部分鼓起时用刮刀边...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 河南菜 补虚养身食谱 美容养颜食谱
推荐 4 营养 8 难易 2 时间 1 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
灌肺的做法
做法:1.杏仁去净外皮;2.核桃去壳取核桃仁,去外皮;3.松子仁、核桃仁、杏仁均擀成粉末备用;4.清水灌入猪肺内,再控净水分,如此反复多次,冲洗干净肺内血水,...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 河南菜 咳喘食谱 哮喘食谱 便秘食谱 私家菜
推荐 5 营养 8 难易 4 时间 4 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
咸鱼鸡粒烧豆腐的做法
做法:1.将豆腐切成小粒,用开水焯过,控尽水;2.鸡肉洗净,切剁成粒,用湿淀粉拌匀;3.炒锅置中火,下花生油,烧至七成热,放入豆腐过油,倾入笊篱,控净油;4....详细介绍
工艺 砂锅 口味 咸鲜味 类别 美容养颜食谱 北京菜 营养不良食谱 骨质疏松食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
迎春罗汉斋的做法
做法:1.鹌鹑蛋蒸熟或用水煮熟,取出晾凉,脱去蛋壳,放适量生抽拌匀,沾上干淀粉;2.腐竹用清水泡软,煮透切成段;3.炸面筋用热水泡软,加适量碱面抓洗干净油腻,...详细介绍
工艺 其他 口味 咸鲜味 类别 北京菜 健脾开胃食谱 营养不良食谱 便秘食谱 减肥瘦身食谱
推荐 6 营养 8 难易 3 时间 5 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
罗汉菜心的做法
做法:1.将油菜心洗净,在每棵菜心根部劈一个十字花刀;2.再放入开水中焯一下(水中加精盐1.5克),捞出逐棵沾上干淀粉;3.将鸡脯肉砸成泥,用凉鸡汤100毫升...详细介绍
工艺 粉蒸 口味 咸鲜味 类别 月经不调食谱 北京菜 营养不良食谱 贫血食谱 老人食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


共5544道菜 共555页 | 首页 尾页 | 381 382 383 384 385 386 387 388 389 390 | 上一页 下一页

loading...