家常菜谱大全 > 营养指数8的菜
营养指数8的菜 (共5544道菜) 第464页
![]() | 做法:1.先将鸡脯去筋膜,剁成细茸;2.菜花切块;3.火腿切末;4.将鸡茸加适量鸡汤?开,加入蛋清搅均匀;5.炒勺加适量油热后放葱,姜炒香,加绍酒,盐,放入菜...详细介绍 |
![]() | 做法:1.熟土豆去皮切成小厚片;2.熟鸡肉、黄瓜均切小片;3.煮鸡蛋去皮一切为二,再改切小片;4.苹果去皮一切为二,一半切成小片;5.将鸡片、黄瓜、土豆等菜码...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将鸭肫洗净,去尽老皮和油筋,对剖成四瓣,每瓣用立刀切成菊花块;2.鸭肫入开水锅内氽熟,用瓢捞出,冷却后待用;3.将芹黄心抽去筋,洗净,切成长3.3厘...详细介绍 |
![]() | 做法:1.西芹洗净,切成小粒,番茄切碎;2.鸡蛋打入碗内搅散,备用;3.将牛肉清水放入锅内,烧滚后,改用慢火炖煮至熟,下入盐、味精和胡椒粉调味,然后放入西芹末...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将羊肉剁碎,放入酱油、葱、姜末调好;2.将冬瓜去皮切块;3.炒锅上火,倒油烧热,将冬瓜放入略炒,再加水和盐熬透,然后将羊肉挤成丸子,放入锅内,待煮开...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将燕窝放大碗中,加精水浸透,除去茸毛污物洗净,隔去水分;2.鸽蛋用水煮熟去壳;3.把大地干鱼放火上烘片刻,使之香脆,洗去污物;4.猪骨洗净,与江瑶柱...详细介绍 |
![]() | 做法:1.把已浸透鱼翅用姜二片,葱二条,加上汤或清水稍煮过,取去姜葱,用清水泡净;2.老鸡剥好除毛,从背部进刀剖开,使成一大片;3.将处理过的鲍翅放入大盅内,...详细介绍 |
![]() | 做法:1.买水鱼(甲鱼)时可请鱼贩代为剥好,将水鱼放入大热水中烫过,取出用刷洗净,去掉内脏及血水,然后斩件;2.瘦肉洗净后切成四件,汤水;3.用蒜头、红头葱和...详细介绍 |
![]() | 做法:1.买嫩子鸡剥洗干净;2.瘦肉洗净血用;3.花胶(鱼肚)洗净,用温水浸软;4.取姜四片,青葱四条,蒜头两粒起锅,酒下半汤匙,注入两大碗(汤碗)清水,放入...详细介绍 |
![]() | 做法:1.把鸡宰杀剥净从背部进刀,除去内脏,洗净;2.瘦肉切厚片,与鸡同放沸水中烫过,取出置冷水中洗净,同放入炖盆内;3.买上等糯米糍荔枝,去壳去核后与元肉(...详细介绍 |

