家常菜谱大全 > 营养指数8的菜
营养指数8的菜 (共5544道菜) 第526页
![]() | 做法:1.取牛肉250克,切成6个薄片,然后一片一片地裹上用酒10毫升、淀粉5克、盐少许和胡椒调制而成的淀粉糊,放置片刻;取12克淀粉加水适量调匀成湿淀粉约2...详细介绍 |
![]() | 做法:1.草鱼去骨留鱼肉切成1厘米大小的斜方丁,用蛋清加入适量的盐和干淀粉调制成浆,把鱼丁浆好;2.花生米用开水泡发,剥去皮,下油锅炸至焦酥呈黄色,倒入漏勺沥...详细介绍 |
![]() | 做法:1.冬笋去壳洗净煮熟切成5厘米长的丝;去蒂水发冬菇、酱姜煮切成5厘米长的丝;葱白切5厘米长段;丝瓜刮去粗皮(保存嫩青皮),切开成四条,剔去瓤,切成1厘米...详细介绍 |
![]() | 做法:1.鲫鱼去鳞、鳃、鳍,开膛去内脏,洗净后用料酒和盐腌半小时,用漏勺沥干水分。2.姜切小片,葱切长段。3.油烧沸后,把腌好的鲫鱼下锅,炸焦酥捞出。4.将锅...详细介绍 |
![]() | 做法:1.鲫鱼去鳞、鳃、鳍,开膛去内脏洗净,沥干水分;葱切长段;姜切薄片。2.将沙钵垫上蔑,先放入葱、姜各一半,再放入鲫鱼,上面再盖上余下的葱、姜,加上料酒、...详细介绍 |
![]() | 做法:1.元葱(洋葱),胡萝卜切大片,放在热炉板上烤成暗红色;2.青椒切丝;3.口蘑切小片;4.土豆去皮,洗净用盐水煮熟,放在鱼池盘的一侧;5.将鸡收拾干净,...详细介绍 |
![]() | 做法:1.先将黄瓜用凉开水洗净;2.黄瓜用刀拍下一,切抹刀块放入盘中;3.鸡脯肉切抹刀片,放在黄瓜上面;4.将蒜泥、芝麻酱、盐、醋、糖、辣椒油、味精放在碗中搅...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将芥菜浸软洗净吸干水分,切成中段,加入调味料拌匀,垫于碟底。2.烤鸭起肉,撕成丝状,置于芥菜之上,即可。详细介绍 |
![]() | 做法:1.鸡蛋煮熟去皮;2.鸡蛋用棉线切分成4份,放入盘内;3.青椒切小块,烫熟;4.凤梨切成小块;5.将糖、白醋、番茄酱、盐、太白粉放入锅中烧开;6.加入青...详细介绍 |
![]() | 做法:1.鲫鱼刮鳞挖鳃去内脏,清洗干净,沥干水分,葱姜蒜清洗干净。2.炒锅置于旺火上,热锅注入花生油,六成油温时,分数次下入鱼,炸至金黄色,捞出沥净油。3.锅...详细介绍 |

