家常菜谱大全 > 营养指数8的菜
营养指数8的菜 (共5544道菜) 第527页
![]() | 做法:1.将青笋去皮,洗净切丁;2.鱼肉切成小丁;3.用料酒10克、精盐2克,把鱼丁抓匀;4.再用蛋清、淀粉25克上浆;5.勺内加油烧四成热,放入鱼丁滑散,再...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将山药(山芋)去皮洗净,切成段;2.放入蒸锅内蒸烂,放在干净的案板上,用刀压成茸泥状;3.拣去粗筋,京糕(山楂糕)切成细粒;4.炒勺内加适量的植物油...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将白菜心洗净,横着切成均匀的丝;2.用精盐2克腌渍去水分,放入盘内;3.京糕也切成丝;4.将柠檬汁、白糖、醋兑成汁;5.将京糕丝放在盘内的白菜心上,...详细介绍 |
![]() | 做法:1.白菜洗净,用开水焯一下;2.冷水中浸凉,再捞出挤干水分,切成长10厘米、宽6厘米的长方形片;3.把京糕切碎,加蛋清1个、淀粉10克、白糖、面粉和成馅...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将甘蓝取叶用开水烫一下,投凉控净水;2.切成16个8厘米见方的块;3.沾上一薄层淀粉,剩余甘蓝叶切成小方丁;4.将猪肉馅放入小盆内加蛋清、水淀粉1克...详细介绍 |
![]() | 做法:1.西红柿用开水烫一下,去皮,切成菱形块;2.去籽,整齐地摆在碗内;3.每放一层西红柿,撒一层白绵糖;4.将西红柿碗放入冰箱内三四小时,待精融化时取出;...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将西红柿用冷开水洗净,切成厚片待用;2.把西红柿片放盘内,均匀地撒上白糖,淋上醋精;3.放进冰箱冷藏,二小时后即可取出食用。详细介绍 |
![]() | 做法:1.芹菜择去老叶,洗净,切段。2.咸酸菜洗净,切片。3.用盐10克及开水700毫升将酸菜片浸20分钟。4.再用清水将浸过的酸菜片洗净,擦干水分。5.以白...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将猪肝、菠萝肉分别切成小片;2.木耳择洗干净撕成小片;3.大葱去根洗净切成葱段;4.淀粉加水适量调匀成水淀粉;5.把猪肝片放入碗内,加酱油、水淀粉,...详细介绍 |
![]() | 做法:1.先将300克西红柿切成6块,其余打汁。2.莴笋择洗干净,切片。3.大蒜去皮洗净。4.鸡肉切成块,放进锅内,用6杯水煮滚,去除浮油。5.将西红柿和汁放...详细介绍 |

