家常菜谱大全 > 营养指数8的菜

营养指数8的菜 (共5544道菜) 第527页



醋熘鱼丁的做法
做法:1.将青笋去皮,洗净切丁;2.鱼肉切成小丁;3.用料酒10克、精盐2克,把鱼丁抓匀;4.再用蛋清、淀粉25克上浆;5.勺内加油烧四成热,放入鱼丁滑散,再...详细介绍
工艺 醋溜 口味 酸甜味 类别 家常菜 益智补脑食谱 冠心病食谱 健脾开胃食谱 幼儿食谱
推荐 8 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
京糕芋泥的做法
做法:1.将山药(山芋)去皮洗净,切成段;2.放入蒸锅内蒸烂,放在干净的案板上,用刀压成茸泥状;3.拣去粗筋,京糕(山楂糕)切成细粒;4.炒勺内加适量的植物油...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 甜品/点心 减肥瘦身食谱 健脾开胃食谱 高血压食谱
推荐 7 营养 8 难易 5 时间 5 减肥 8 养颜 0 麻辣 0
京糕白菜丝的做法
做法:1.将白菜心洗净,横着切成均匀的丝;2.用精盐2克腌渍去水分,放入盘内;3.京糕也切成丝;4.将柠檬汁、白糖、醋兑成汁;5.将京糕丝放在盘内的白菜心上,...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 家常菜 减肥瘦身食谱 夏季养生食谱 便秘食谱
推荐 7 营养 8 难易 8 时间 8 减肥 7 养颜 0 麻辣 0
京糕白菜卷的做法
做法:1.白菜洗净,用开水焯一下;2.冷水中浸凉,再捞出挤干水分,切成长10厘米、宽6厘米的长方形片;3.把京糕切碎,加蛋清1个、淀粉10克、白糖、面粉和成馅...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 便秘食谱 家常菜 减肥瘦身食谱 健脾开胃食谱 小儿营养不良食谱
推荐 7 营养 8 难易 8 时间 8 减肥 9 养颜 0 麻辣 0
番茄菜包的做法
做法:1.将甘蓝取叶用开水烫一下,投凉控净水;2.切成16个8厘米见方的块;3.沾上一薄层淀粉,剩余甘蓝叶切成小方丁;4.将猪肉馅放入小盆内加蛋清、水淀粉1克...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 家常菜 营养不良食谱 老人食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 3
蜜汁西红柿的做法
做法:1.西红柿用开水烫一下,去皮,切成菱形块;2.去籽,整齐地摆在碗内;3.每放一层西红柿,撒一层白绵糖;4.将西红柿碗放入冰箱内三四小时,待精融化时取出;...详细介绍
工艺 蜜汁 口味 酸甜味 类别 家常菜 防癌抗癌食谱 美容养颜食谱 减肥瘦身食谱 夏季养生食谱 利尿食谱
推荐 8 营养 8 难易 9 时间 3 减肥 7 养颜 8 麻辣 0
冰镇糖醋番茄的做法
做法:1.将西红柿用冷开水洗净,切成厚片待用;2.把西红柿片放盘内,均匀地撒上白糖,淋上醋精;3.放进冰箱冷藏,二小时后即可取出食用。详细介绍
工艺 其他 口味 酸甜味 类别 防癌抗癌食谱 心调养食谱 清热去火食谱 防暑食谱 美容养颜食谱
推荐 8 营养 8 难易 9 时间 3 减肥 7 养颜 8 麻辣 0
酸菜炒杂烩的做法
做法:1.芹菜择去老叶,洗净,切段。2.咸酸菜洗净,切片。3.用盐10克及开水700毫升将酸菜片浸20分钟。4.再用清水将浸过的酸菜片洗净,擦干水分。5.以白...详细介绍
工艺 滑炒 口味 酸甜味 类别 理气调理食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱 私家菜 孕早期食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
酸甜猪肝的做法
做法:1.将猪肝、菠萝肉分别切成小片;2.木耳择洗干净撕成小片;3.大葱去根洗净切成葱段;4.淀粉加水适量调匀成水淀粉;5.把猪肝片放入碗内,加酱油、水淀粉,...详细介绍
工艺 滑炒 口味 酸甜味 类别 明目食谱 贫血食谱 肝调养食谱 健脾开胃食谱 孕早期食谱
推荐 8 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 6 养颜 6 麻辣 0
西红柿鸡肉汤的做法
做法:1.先将300克西红柿切成6块,其余打汁。2.莴笋择洗干净,切片。3.大蒜去皮洗净。4.鸡肉切成块,放进锅内,用6杯水煮滚,去除浮油。5.将西红柿和汁放...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 补血食谱 美容养颜食谱 活血化瘀食谱 水肿食谱 孕中期食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 7 麻辣 0


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