家常菜谱大全 > 营养指数8的菜

营养指数8的菜 (共5544道菜) 第528页



龙眼肉红枣羊肉汤的做法
做法:1.羊肉(羊腿肉)洗净,切块,下油起锅,用姜、酒爆透。2.龙眼肉、党参、红枣(去核)洗净,与羊肉一起放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲3小时,加入...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 脾调养食谱 补气食谱 心调养食谱 孕晚期食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
苹果色拉的做法
做法:将苹果洗净,去皮核后切碎,橘瓣去皮,核,切碎,葡萄干用温水泡软后切碎,将苹果,橘子,葡萄干放入小碗内,加入酸奶酪和蜂蜜,拌匀即可喂食。详细介绍
工艺 其他 口味 酸甜味 类别 婴儿食谱 10~12个月婴儿食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
干贝番茄汤的做法
做法:1.洋葱切碎2.番茄烫熟后剥皮,切成小块3.烫熟的菠菜切成1-2厘米的长段。4.奶油在锅中融化后,放入洋葱去炒,加入面粉翻炒,不要烧焦。5.在炒的洋葱中...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 幼儿食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
香蕉葡萄干牛奶的做法
做法:1.将香蕉轮切成5毫米的圆片,洒上柠檬汁。2.碗中倒入糙米薄片,可用儿童专用的巧克力口味薄片,再加入香蕉,葡萄干,倒入牛奶。详细介绍
工艺 其他 口味 酸甜味 类别 幼儿食谱 小儿营养不良食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
花篮沙律的做法
做法:1.用笔在橙皮上画上纬线,以小刀垂直切下至纬线,再横切去这一角橙,在垂直相距5公分再切去另一角橙,以小刀挖空两垂直线之间橙肉,成一带状。2.先用小刀沿橙...详细介绍
工艺 其他 口味 酸甜味 类别 幼儿食谱
推荐 8 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
雪花蛤士蟆的做法
做法:1.把蛤士螟蟆清水及黄酒,蒸2小时;2.取下换水,撕去其中黑丝膜,再加清水和黄酒,再蒸2小时,此时油粒涨开,粒粒涨开如小花朵;3.捞出后,再加清水和冰糖...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 春季养生食谱 美容养颜食谱 动脉硬化食谱 延缓衰老食谱 补虚养身食谱
推荐 3 营养 8 难易 3 时间 1 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
玫瑰球拼芝麻鱼条的做法
做法:1.把草鱼宰杀,将鱼头鱼尾斩下另用,将中段剔骨去皮,批切成24片,加黄酒、细盐及葱姜汁、胡椒粉拌匀入味;2.将鱼尾中间的尾骨截去3厘米长,使尾肉分开,再...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 春季养生食谱 营养不良食谱 健脾开胃食谱 补虚养身食谱 延缓衰老食谱
推荐 6 营养 8 难易 4 时间 4 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
菠萝鸡色拉的做法
做法:1.先调色拉蛋酱:将蛋黄放入碗中加白糖、细盐,用小型打蛋器或竹筷慢慢搅打,搅至蛋黄发白,蛋体发粘时,再徐徐加色拉油,边搅边加,直至全部加完,最后再放白醋...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 春季养生食谱 单身食谱 防癌抗癌食谱 延缓衰老食谱 便秘食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
肉丝炒掐菜的做法
做法:1.先将猪肉片成大片,再切成约6厘米长的细丝;掐菜(将绿豆芽掐头去尾即为掐菜)摘去两头,用沸水焯一下,控净水分。2.炒勺上旺火放花生油烧热,下入肉丝煸炒...详细介绍
工艺 生炒 口味 酸甜味 类别 私家菜 便秘食谱 防癌抗癌食谱 青少年食谱 清热解毒食谱
推荐 8 营养 8 难易 8 时间 8 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
冬菇虾仁番茄豆腐羹的做法
做法:1.冬菇浸软切粒,浸冬菇的水留用。2.虾肉洗净,用盐和胡椒粉腌。3.豆腐和番茄切粒。火腿切片。4.将冬菇水与适量清水煲开。5.起锅爆香葱,虾肉、冬菇粒也...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 减肥瘦身食谱 高血压食谱 清热解毒食谱 滋阴食谱
推荐 7 营养 8 难易 5 时间 5 减肥 6 养颜 0 麻辣 0


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