家常菜谱大全 > 营养指数8的菜

营养指数8的菜 (共5544道菜) 第524页



菠萝酱鸭的做法
做法:1.大蒜去皮捣成茸;淀粉加水适量调匀成湿淀粉,待用;将鸭肉洗净做成烧鸭肉后和菠萝均切成5厘米长、2厘米宽的厚片;青椒去蒂籽洗净后切成与鸭肉同样大小的片,...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 私家菜 滋阴食谱 延缓衰老食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 8 难易 4 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 3
糖拌绿豆芽的做法
做法:1.大葱去根,洗净,切成末;2.姜洗净,去皮,切成末;3.绿豆芽用热水焯一下,不能焯得太久,以免烂熟;4.盐、白糖、味精、醋、料酒、香油、葱姜末等调料拌...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 私家菜 美容养颜食谱 便秘食谱 清热解毒食谱 青少年食谱
推荐 8 营养 8 难易 8 时间 8 减肥 4 养颜 5 麻辣 0
蛋皮拌香菜的做法
做法:1.香菜去掉老叶,摘洗干净后放入沸水锅中焯至叶子萎蔫,捞出挤去水分切碎;鸡蛋磕入碗内搅散,倒入烧热并放有少许油的锅内摊,成蛋皮后切成细丝。2.香菜和鸡蛋...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 私家菜 健脾开胃食谱 益智补脑食谱 滋阴食谱 贫血食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
黄豆芽拌芦荟的做法
做法:1.去刺的芦荟与黄瓜、萝卜、辣椒、黄豆芽菜一起洗净;豆腐用热水冲或热水焯一下,然后切碎。2.所有的菜装入盘中,放入醋、砂糖、花椒油、盐拌匀即可。详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 私家菜 高血压食谱 糖尿病食谱 痛风食谱 高脂血症食谱 美容养颜食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 7 减肥 7 养颜 8 麻辣 5
美味荸荠的做法
做法:1.将荸荠去皮切成片;胡萝卜去皮切成片;木耳用水涨发摘洗干净,撕成大小均匀的块;黄瓜洗净切成片,加入盐腌片刻,沥去盐水待用。2.将荸荠片、胡萝卜片、木耳...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 私家菜 中风食谱 清热解毒食谱 高血压食谱 咳喘食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 3 养颜 4 麻辣 0
甜酸猪肝的做法
做法:1.将菠萝肉切成片,木耳择洗干净撕成小片备用。2.将猪肝放碗里,加酱油、淀粉拌匀上浆。3.锅中放植物油烧热,先将猪肝放油锅滑熟,捞出。4.将锅中留底油,...详细介绍
工艺 糖醋溜 口味 酸甜味 类别 肝调养食谱 私家菜 孕妇食谱 贫血食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
加州杏仁的做法
做法:1.将虾仁用冷水浸半小时后捞起;2.用干布将虾仁水分吸干后,用生粉10克拌匀;3.锅中放油,用温油将虾仁滑散;4.然后将杏仁落锅翻炒,加入葱姜蒜、白糖、...详细介绍
工艺 滑炒 口味 酸甜味 类别 延缓衰老食谱 动脉硬化食谱 肺调养食谱 咳喘食谱 便秘食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 3 养颜 5 麻辣 0
养颜橘子饮的做法
做法:将橘子、苹果、胡萝卜洗净,橘子去皮,苹果、胡萝卜切成薄片,橘子切成丝,加白砂糖、冷开水一起搅成泥汁,滤去皮渣,取汁饮之。用法:1人用量,冬春饮用。详细介绍
工艺 其他 口味 酸甜味 类别 甜品/点心 美容养颜食谱
推荐 8 营养 8 难易 8 时间 7 减肥 4 养颜 8 麻辣 0
什锦色拉的做法
做法:1.将胡萝卜洗净切粒;土豆去皮,煮熟后捣成泥;黄瓜切粒并用少许盐腌一下;火腿切细粒;将鸡蛋煮熟后,蛋白切粒,蛋黄压碎备用。2.将胡萝卜粒、黄瓜粒、火腿粒...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 特色菜 美容养颜食谱 孕早期食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 7 麻辣 0
虾仁炒鸡胗的做法
做法:1.将虾仁洗净,用洁布沾干水分,放在碗内,加入蛋清、盐、菱粉,拌和上浆,鸡胗剔去皮,用刀切成薄片,冬菇、冬笋均切薄片。2.炒锅烧热后用滑一滑,放入猪油5...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 私家菜
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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