家常菜谱大全 > 营养指数9的菜

营养指数9的菜 (共586道菜) 第41页



天厨海参的做法
做法:1.乌参剖开肚腹,除去内里脏物,洗净,以卧刀批成两薄片后再切细丝。2.鸡腿入沸水中煮熟后,剔除骨头,将切成丝。3.香菇以热水泡发30分钟,去蒂,切丝。4...详细介绍
工艺 红烧 口味 咸鲜味 类别 补虚养身食谱 老人食谱 防癌抗癌食谱 阳痿早泄食谱 补阳食谱
推荐 7 营养 9 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 2 麻辣 5
黄鱼羹的做法
做法:1.黄鱼去鳞洗净,取鱼肉切丁;笋、海参洗净切丁;切成斜片状;蛋打匀,备用。2.热锅加油,放葱段爆香,捞起葱段,加水,放入黄鱼、笋、海参、火腿、豆瓣、盐、...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 浙江菜 健脾开胃食谱 补虚养身食谱 延缓衰老食谱 防癌抗癌食谱
推荐 6 营养 9 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
粟子羊肉的做法
做法:1.红、白萝卜各对切成4小块;辣椒斜切成片;羊肉去毛与杂质,切成5厘米*4厘米的厚片。开水煮沸,羊肉入锅烫约1分钟,捞起洗净沥干,备用;葱姜洗净分别切段...详细介绍
工艺 红烧 口味 咸鲜味 类别 浙江菜 冬季养生食谱 补虚养身食谱 延缓衰老食谱 老人食谱
推荐 7 营养 9 难易 6 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 2
香菇鱼球汤的做法
做法:1.草鱼去骨,去皮,鱼肉剁成泥状放置汤碗中,加盐5.味精3.白胡椒粉、猪油、生粉水5克(生粉2克加水)边搅拌边倒入3/4杯清水,再加打匀的蛋白拌匀,用手...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 湖南菜 私家菜 营养不良食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 9 难易 4 时间 5 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
上汤水饺的做法
做法:1.将低筋面粉100克、面粉100克、盐2克、水30毫升、鸡蛋混合在一起,揉搓成面团,再将面团分小块,再擀成面皮,备用。2.虾仁冲洗干净,擦干水分;猪肉...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 快餐/主食 营养不良食谱 健脾开胃食谱 学龄期儿童食谱 青少年食谱
推荐 7 营养 9 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
豆芽番茄牛肉汤的做法
做法:1.黄豆芽去根冲净滴水。番茄去皮切小块。牛肉切片,加调味料拌匀。2.烧热锅下油,慢火爆姜片,加入黄豆芽同炒,注意勿使豆芽变焦,略爆片刻后,加入适量清水,...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 贫血食谱 美容养颜食谱 健脾开胃食谱 气血双补食谱
推荐 8 营养 9 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
生菜包肉丸的做法
做法:1.猪肉绞碎后搓成乒乓球状的猪肉丸;2.再把猪肉丸和切碎的洋葱、用水浸过的面粉、调味料等混合起来;3.以生菜叶来包裹住,并除去水气;4.在锅涂上一层油之...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 家常菜
推荐 6 营养 9 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鱼米油菜心的做法
做法:1.鳜鱼开膛去骨去皮洗净,切成米粒状,用料酒、精盐、胡椒面码味,蛋清、干豆粉调成糊将鱼米拌匀;2.油菜去帮和根,用小刀削整齐,根部对破洗净,开水烫熟,泡...详细介绍
工艺 熟炒 口味 咸鲜味 类别 私家菜 高脂血症食谱 便秘食谱 清热解毒食谱 美容养颜食谱
推荐 8 营养 9 难易 7 时间 6 减肥 6 养颜 6 麻辣 0
翡翠虾球的做法
做法:1.虾去壳去肠,切成双飞,用盐水冲洗净,吸干水分,放置冰箱内冰一小时,取出加入调味料,腌十分钟;烧红锅,下油,将虾仁泡嫩油,盛起。2.白菜摘去边叶留嫩心...详细介绍
工艺 熟炒 口味 咸鲜味 类别 私家菜 气血双补食谱 补虚养身食谱
推荐 8 营养 9 难易 7 时间 7 减肥 3 养颜 4 麻辣 0
牛茶的做法
做法:1.将牛肉剁成小方块,不要剁断;2.洋葱剥片,切成块;3.芹菜择洗干净,切段;4.胡萝卜洗净,切块备用;5.锅内放水,将牛肉放入,开锅后撇去血沫,转用微...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 术后食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 9 难易 6 时间 1 减肥 0 养颜 6 麻辣 0


共586道菜 共59页 | 首页 尾页 | 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 | 上一页 下一页

loading...