家常菜谱大全 > 减肥指数0的菜
减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第1124页
![]() | 做法:1.将猪肚盛在容器内,加精盐、米醋反复揉搓,去掉黏液并剪去里面的肥油;2.待猪肚洗净后先用沸水烫一下,趁热刮掉表面的白皮再焯水捞出,整理干净;3.葱切段...详细介绍 |
![]() | 做法:1.葱、姜切末;2.海米(虾米)用开水泡软;3.将香干、胡萝卜、鲜香菇、芹菜切成5厘米长的段,用开水焯熟;4.坐锅点火炉和少许香油,将葱姜末和泡好的海米...详细介绍 |
![]() | 做法:1.草鱼去骨取肉,带皮改刀成大片,加葱段、姜片、料酒、鸡精、精盐腌制入味;2.香菜择洗干净与红青椒、葱段、姜片、紫菜切成丝,拌在一起;3.炒锅上火加水,...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将仙人掌、胡萝卜、葱洗净切成丝,粉丝泡好切段;2.把葱丝、花椒放入碗内,浇入热油待用;3.将海带丝、粉丝、金针菇、仙人掌分别放入开水中焯后捞出沥干水...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将白菜嫩叶和菠菜叶切成细丝;2.坐锅点火倒植物油,烧至八成热时放入两种菜丝炸至稍挺,捞出控净油分,放入盘中,撒入精盐、味精,拌匀即成。详细介绍 |
![]() | 做法:1.将香菜洗净,切成2厘米长的段;2.熏干(香干)切成菱形片;3.将香菜、熏干放入盘内,加入酱油、精盐、味精、香油,拌匀即成。详细介绍 |
![]() | 做法:1.将茄子、土豆洗净蒸烂,分别捣成泥,放入盘内加精盐和味精拌匀;2.鸡蛋煮熟后将蛋白和蛋黄分开,蛋黄捣成泥,蛋白切成末,各自加入少许精盐、味精拌匀;3....详细介绍 |
![]() | 做法:1.猪肚洗净,肚里塞入一个圆盘子;2.葱、姜洗净,分一半放进滚水中,另一半放入猪肚煮至熟烂,待凉切丝;3.红辣椒洗净,去蒂,和剩下的葱分别切丝,放入碗中...详细介绍 |
![]() | 做法:1.草虾去壳,留下虾尾,在虾脊上划一刀,再反转虾尾,插入虾脊当中,形成雕花;2.葱和姜分别洗净,葱切段,姜切块;3.锅中加适量水烧开,放入草虾、葱段和姜...详细介绍 |
![]() | 做法:1.鱿鱼撕去外膜,先切花再切段;2.胡萝卜去皮,切片;3.四季豆去除头尾及老皮;4.红辣椒去蒂,切丝;5.蘑菇泡水,姜切片;6.将全部材料洗净备用;7....详细介绍 |

