家常菜谱大全 > 减肥指数3的菜

减肥指数3的菜 (共400道菜) 第27页



甜味粉丝的做法
做法:1.粉丝洗净,用热开水浸泡5分钟,沥干。荷兰豆摘去两头。2.大白菜洗净切丝,胡萝卜去皮切丝,香菇泡软切丝,五花肉切片,虾米泡软。3.将色拉油倒入盘内,加...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 甜品/点心 便秘食谱 营养不良食谱 青少年食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 3 养颜 6 麻辣 0
红枣玉玉粥的做法
做法:1.将红枣洗净,用清水泡至饱满待用.2.锅置火上,加清水适量,下入玉米,煮烂,加入红枣,白糖烧开后微煮10分钟,勾粉芡,起锅装碗即成.详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 私家菜 气血双补食谱 贫血食谱 脾调养食谱
推荐 7 营养 7 难易 9 时间 8 减肥 3 养颜 5 麻辣 0
萝卜生姜大枣蜂蜜饮的做法
做法:1.将白萝卜,生姜分别洗净,晾干,切成薄片待用。2.取白萝卜、生姜、大枣,置锅内,加水1碗,煮沸20分钟,去渣留汤,最后加入蜂蜜,再煮沸即可。详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 美容养颜食谱 减肥瘦身食谱 烧伤食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 3 养颜 5 麻辣 0
枇杷冻的做法
做法:1.将枇杷去皮去核,晾干水分;2.蜜樱桃用凉开水淘洗,沥干水气;3.炒锅置火上,注入清水350克,下白糖15克,待烧开后,去浮沫;4.将鸡蛋清搅散倒入锅...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 健脾开胃食谱 心调养食谱 清热解毒食谱 肺调养食谱 美容养颜食谱 感冒食谱
推荐 4 营养 6 难易 3 时间 4 减肥 3 养颜 4 麻辣 0
冰糖莼菜粥的做法
做法:1.将莼菜择洗干净,放在漏勺里在沸水中稍烫一下,捞出沥干水分。2.粳米淘洗干净,放入冷水中浸泡半小时,捞出放入锅中,加入冷水约1000毫升,用旺火烧沸,...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 快餐/主食 便秘食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 4 减肥 3 养颜 0 麻辣 0
红莲雪蛤炖鹌鹑蛋的做法
做法:1.将鹌鹑蛋蒸熟后去壳;2.蛤士蟆肉(雪蛤肉)用清水浸透发开,拣去杂质,洗净,备用;3.红枣去核;4.陈皮浸透,刮去内瓤;5.将鹌鹑蛋、蛤肉、红枣、陈皮...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 家常菜 美容养颜食谱 滋阴食谱 气血双补食谱 甜品/点心
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 1 减肥 3 养颜 6 麻辣 0
桂花马蹄糕的做法
做法:1.将新鲜马蹄捞出来,用石磨磨成粉,石压去水,干后再晒,成硬块,再敲碎了就做成马蹄粉;2.马蹄粉纳入盆中,用适量清水稀释成浆;3.再加入白糖和匀成半糊状...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 甜品/点心 幼儿食谱 防癌抗癌食谱 高血压食谱 利尿食谱 咽炎食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 3 养颜 3 麻辣 0
雪花马蹄糕的做法
做法:1.把新鲜马蹄捞出来,用石磨磨成粉,石压去水;2.干后再晒,成硬块,再敲碎了就做成马蹄粉;3.把马蹄粉纳盆用清水稀释成浆;4.锅内掺适量清水,放入白糖,...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 甜品/点心 肺调养食谱 咽炎食谱 利尿食谱 幼儿食谱
推荐 7 营养 7 难易 5 时间 3 减肥 3 养颜 3 麻辣 0
伦教糕的做法
做法:1.将大米洗净、磨细、压干,冲入烧开的糖浆水内拌匀;2.冷却后再加糕料,时间长短看天气冷暖,一般在10小时左右;3.饧发后倒入垫了湿布的笼内,面上撒上小...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 甜品/点心 健脾开胃食谱 胃调养食谱 消化不良食谱 美容养颜食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 3 减肥 3 养颜 6 麻辣 0
桂花绿豆糕的做法
做法:1.将绿豆粉、绵白糖、甜桂花共纳盘加适量清水混合拌匀;2.在笼屉内衬两层纸,然后放进搓好的绿豆粉铺开,厚约3.5厘米,上面再盖上一层纸略加按实;3.用旺...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 甜品/点心 清热解毒食谱 防暑食谱 动脉硬化食谱 肝调养食谱 水肿食谱 利尿食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 3 养颜 6 麻辣 0


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