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减肥指数3的菜 (共400道菜) 第28页



猪油水发糕的做法
做法:1.面粉纳盆加入白糖、泡打粉、干酵母、适量清水和匀成半干的面糊状;2.再用布盖上饧发到原体积的两部,最后加化猪油用手搅拌均匀;3.上笼蒸五分钟左右,在上...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 甜品/点心 心调养食谱 清热去火食谱 肾调养食谱 烧伤食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 5 减肥 3 养颜 3 麻辣 0
桐叶麦粑的做法
做法:1.将新产的小麦用萝筛去泥沙,拣尽杂质,用粉碎机打成带麦皮的面粉;2.面粉放在盆内加入干酵母、白糖、清水和成半干稀的面团;3.放在洗净的桐子叶面上,将桐...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 甜品/点心 更年期食谱 心调养食谱 肾调养食谱 美容养颜食谱
推荐 7 营养 7 难易 0 时间 0 减肥 3 养颜 6 麻辣 0
燕窝粑的做法
做法:1.将面粉过筛放在案板上加入泡打粉、干酵母和匀;2.中间挖成坑状,坑内放入白糖、猪油、水和匀揉成面团;3.用压面机将面团压成薄片,然后在薄片面上再对折过...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 甜品/点心 肾调养食谱 心调养食谱 美容养颜食谱
推荐 8 营养 8 难易 6 时间 5 减肥 3 养颜 5 麻辣 0
豆沙鲈鱼饺的做法
做法:1.澄粉放入盆内用开水烫成烫面皮;2.出条下节子,包入豆沙馅,做成鲈鱼形生坯;3.放入笼内蒸熟,起笼后刷上香油即成。详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 快餐/主食 便秘食谱 利尿食谱 补虚养身食谱 解酒食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 3 养颜 5 麻辣 0
象生梅花饼的做法
做法:1.将澄粉纳盆,冲入开水后,揉成面团,出条下节子;2.用擀面杖擀成面皮,再包入豆沙馅,做成圆形,微扁;3.用花夹成梅花形上笼蒸熟即成。详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 甜品/点心 美容养颜食谱 高脂血症食谱 防癌抗癌食谱 通乳食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 3 养颜 5 麻辣 0
豆沙水晶饼的做法
做法:1.澄粉纳盆,用开水冲入,烫成澄面团,揉匀后出条下节子;2.用擀面杖擀成面皮,再逐个包入豆沙馅;3.放入有花纹的水印版内,印出各种花纹的饼,再放入蒸笼内...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 甜品/点心 高脂血症食谱 通乳食谱 防癌抗癌食谱 美容养颜食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 3 养颜 5 麻辣 0
酒凉饼的做法
做法:1.将糯米粉放入盘内加澄粉、猪油、白糖、适量清水,揉成面团;2.用擀面杖擀成面皮,再逐个包入莲茸馅;3.用印花木板磕出一个个花圆饼,放入刷过油的蒸笼内蒸...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 甜品/点心 心调养食谱 防癌抗癌食谱 高血压食谱 自汗盗汗食谱 神经衰弱食谱
推荐 7 营养 7 难易 0 时间 0 减肥 3 养颜 5 麻辣 0
莲花杯的做法
做法:1.将大米粉纳盆加入清水、酵母、泡打粉和匀,待完全发酵;2.加入白糖调匀,其中一小部分加入红色素,调成红色浆子,装入盏内;3.再将白色浆子装在中间,上笼...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 甜品/点心 健脾开胃食谱 消化不良食谱 产后调理食谱 老人食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 5 减肥 3 养颜 3 麻辣 0
水晶豌豆黄的做法
做法:1.先将豌豆洗净,加水用铜锅煮烂搓成茸,过筛去皮呈稀豆泥;2.用铝锅将琼脂、白糖加适量清水煮化琼脂溶解后用纱布过滤;3.将原汁与稀豆泥一起用铜锅熬至表面...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 甜品/点心 防癌抗癌食谱 便秘食谱 补虚养身食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 3 养颜 3 麻辣 0
水晶小花篮的做法
做法:1.将澄粉用开水烫熟后,擀开成薄片,用花戟压成圆片装入盏子内;2.做成盏子形,放在笼内蒸熟后,取出面胚;3.澄面盏内放入适量果脯,然后在澄粉中加入可可粉...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 甜品/点心 健脾开胃食谱 清热解毒食谱 高血压食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 5 减肥 3 养颜 3 麻辣 0


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