家常菜谱大全 > 减肥指数6的菜

减肥指数6的菜 (共788道菜) 第59页



拔丝南瓜的做法
做法:1.将南瓜去皮洗净,挖去瓤切成菱形小块;2.放入沸水锅内略煮一会儿,取出后放入碗内晾凉;3.沾上淀粉,再加入鸡蛋、面粉、水淀粉调匀;4.使其表面均匀挂上...详细介绍
工艺 糖溜 口味 甜味 类别 家常菜 胃调养食谱 防癌抗癌食谱 美容养颜食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 6 养颜 7 麻辣 0
凉冻菠萝酪的做法
做法:1.将淀粉放在碗内,倒入适量水调匀。2.将菠萝(处理干净后的菠萝)放在案板上,用刀切细,备用。3.将锅内倒入水,加入糖,烧沸后放入菠萝搅和,再沸时徐徐倒...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 甜品/点心 防暑食谱 清热解毒食谱 美容养颜食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 6 养颜 6 麻辣 0
蜜橘银耳的做法
做法:1.将发好的银耳去及杂质,放入碗水中加少量水,上笼蒸1小时取出;2.蜜橘剥皮去筋络,成净橘瓣;3.汤锅置旺火上,放适量清水,将蒸好的银耳放入汤锅内,再放...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 美容养颜食谱 肺调养食谱 动脉硬化食谱 防暑食谱
推荐 6 营养 4 难易 4 时间 2 减肥 6 养颜 8 麻辣 0
什锦西瓜盅的做法
做法:1.在西瓜蒂把一端用小刀刻成锯齿状,取下带把儿的一端成瓜盖,挖出瓜瓤,抠去子,把瓜瓤切成小方丁,在西瓜皮面上用刻刀刻成一些图案,再把瓜底部切下2厘米的一...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 广东菜 特色菜 甜品/点心 夏季养生食谱
推荐 7 营养 8 难易 5 时间 6 减肥 6 养颜 9 麻辣 0
木瓜粥的做法
做法:1.将木瓜冲洗干净,用冷水浸泡后,上笼蒸熟,趁热切成小块。2.粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞起,沥干水分。3.锅中加入约1000毫升冷水,放入粳米,...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 丰胸食谱 美容养颜食谱 防癌抗癌食谱 减肥瘦身食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 4 减肥 6 养颜 7 麻辣 0
蒸山药腐皮卷的做法
做法:1.山药洗净,上屉蒸烂;2.取出后剥皮,碾成细泥;3.放入碗内,加入酱油、精盐、绍酒(黄酒)、白糖、味精、五香粉、清汤50克搅拌均匀;4.豆腐皮(油皮)...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 骨质疏松食谱 延缓衰老食谱 动脉硬化食谱 减肥瘦身食谱 家常菜
推荐 6 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 6 养颜 0 麻辣 0
豆苗炒荸荠的做法
做法:1.将豌豆苗去梗,留嫩叶;2.荸荠去皮切圆片;3.胡萝卜洗净切五星花片;4.锅上火放油,烧至八成热;5.锅内先放荸荠、胡萝卜片炒片刻,加入精盐,白糖翻炒...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 家常菜 便秘食谱 学龄期儿童食谱 清热解毒食谱 利尿食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 7 减肥 6 养颜 0 麻辣 0
二豆白糖泥的做法
做法:1.把红豆、绿豆去杂质,打成细粉,放入锅内,用文火炒熟,炒香;2.在红豆、绿豆粉中加入白糖,加水300毫升,用文火煮至浓稠即成。详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 家常菜 清热解毒食谱 高脂血症食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 4 减肥 6 养颜 6 麻辣 0
巴国珊瑚糕的做法
做法:1.胡萝卜洗将煮趴后剁成细粒;2.将胡萝卜细粒加入大米粉、面粉、干酵、白糖、水、泡打粉盆中和匀再倒入9寸汤盘内;3.上面撒上锦果脯上笼蒸熟冷却后切成菱形...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 甜品/点心 幼儿食谱 防癌抗癌食谱 明目食谱 美容养颜食谱 延缓衰老食谱 小儿营养不良食谱
推荐 8 营养 8 难易 6 时间 5 减肥 6 养颜 7 麻辣 0
八宝瓤梨的做法
做法:1.将梨削皮后,在梨把顶端1.5厘米处切下;2.于剖口处挖去核及部分内瓤,入0.5%的明砚水中漂五分钟后捞出,用清水冲洗干净;3.百合、莲米、苡仁等用水...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 甜品/点心 减肥瘦身食谱 美容养颜食谱 清热去火食谱 营养不良食谱
推荐 8 营养 8 难易 6 时间 7 减肥 6 养颜 8 麻辣 0


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