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青少年食谱的做法 (共1985道菜) 第114页



火腿青菜秒饭的做法
做法:1.油菜洗净切成段后,与玉米粒、青豆一起焯水烫透,捞出沥水备用;2.鸡蛋打入碗中,搅成蛋液备用;3.炒锅烧热放入油,倒入蛋液煸炒至定型,再放入火腿丁、米...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 快餐/主食 营养不良食谱 学生膳食 青少年食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
荤蔬四味饭的做法
做法:1.黄瓜、土豆分别洗净切丁;2.猪肉、香菇洗净切小丁,猪肉中加入盐、味精水淀粉上浆;3.锅内倒油烧热,放入肉丁煸炒,加黄酒及汤汁,用中小火焖至酥烂,加入...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 快餐/主食 营养不良食谱 学生膳食 青少年食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
松仁鱼丸粥的做法
做法:1.松仁、鱼丸分别洗净;2.大米洗净后用水浸泡30分钟;3.锅置火上,放入鸡汤、大米,大火煮开后转小火熬煮20分钟;4.加入鱼丸继续煮15分钟;5.将松...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 青少年食谱 快餐/主食 营养不良食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
椒盐炸里脊的做法
做法:1.将猪里脊肉洗净切片放入碗中;2.葱姜洗净分别切末备用;3.碗内入加入料酒、盐、味精、葱末、姜末搅拌均匀,腌制10分钟;4.将鸡蛋和淀粉调和均匀,做成...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 贫血食谱 滋阴食谱 青少年食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
抓炒里脊的做法
做法:1.里脊肉洗净,切片;2.里脊肉放入碗中加酱油,米酒拌匀,并均匀沾裹淀粉;3.放入热油锅中炸熟,捞出,沥干油备用;4.锅中留30克油烧热,爆香葱(切末)...详细介绍
工艺 抓炒 口味 咸鲜味 类别 家常菜 滋阴食谱 贫血食谱 青少年食谱 学龄期儿童食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
火腿豆丝汤的做法
做法:1.火腿洗净,放入开水中烫一下,捞出切成丝备用;2.豆腐皮切丝洗净,放入开水中烫一下,捞出控干水分备用;3.倒入半锅水在锅中烧开,放入火腿丝煮匀;4.再...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 骨质疏松食谱 青少年食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
沙茶豆腐炒青蒜的做法
做法:1.豆腐干洗净后切片;2.蒜苗洗净后切斜段;3.胡萝卜去皮后洗净,切片待用;4.锅内倒油烧至四成热,放入切好的豆腐干;5.将其两边煎成金黄色后捞出,沥干...详细介绍
工艺 熟炒 口味 咸鲜味 类别 家常菜 青少年食谱 营养不良食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鲢鱼头豆腐汤的做法
做法:1.鲢鱼头洗净,控干水分;2.把冻豆腐洗净,控出水分,切成块备用;3.葱姜洗净分别切段、片备用;4.锅中倒油烧热,放鲢鱼头煎至金黄,盛出备用;5.将煎过...详细介绍
工艺 原炖 口味 咸鲜味 类别 家常菜 益智补脑食谱 青少年食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 7 麻辣 0
茄子鸡片汤的做法
做法:1.鸡胸肉切成条状;2.茄了去蒂,洗净,切薄片,放入温油中略煎炸一下,捞出沥除多余的油,备用;3.锅中加水、白砂糖、酱油、料酒、红辣椒放入锅中;4.锅内...详细介绍
工艺 黄烧 口味 咸鲜味 类别 家常菜 健脾开胃食谱 补虚养身食谱 青少年食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 6
牛腱土豆煲的做法
做法:1.将牛腱子洗净除去肥油,切成半寸小块,焯水捞出沥干;2.土豆削皮切成同牛肉大小的块;3.红枣洗净待用;葱姜洗净分别切段、片;4.锅内倒油烧热至六成热,...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 补虚养身食谱 气血双补食谱 营养不良食谱 青少年食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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