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老人食谱的做法 (共1719道菜) 第71页



番薯粥的做法
做法:1.将番薯洗净,去皮切块;2.将粳米洗净;3.粳米与番薯块同放入锅内,加水适量;4.把米锅置武火上烧沸,改用文火煮40分钟,待番薯软熟即成。详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 快餐/主食 气血双补食谱 便秘食谱 老人食谱 明目食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
淮药芝麻糊的做法
做法:1.粳米洗净,用清水浸泡1小时,捞出滤干;2.淮山药切成小颗粒;3.黑芝麻炒香;4.将以上三物放入盆中,加水和鲜牛奶拌匀;5.磨碎后滤出细绒待用;6.锅...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 甜品/点心 滋阴食谱 肾调养食谱 骨质疏松食谱 乌发食谱 老人食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
百合莲花汤的做法
做法:1.将百合、黄花菜用水洗净,装入汤盆内;2.莲子去掉两头及皮,捅掉心洗净,也放入汤盆内;3.汤盆内加入清水500克,上笼用大火蒸熟;4.放入冰糖,再蒸片...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 清热去火食谱 神经衰弱食谱 失眠食谱 健忘食谱 老人食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
羊奶冰糖蛋花汤的做法
做法:1.清水500克煮溶冰糖;2.倒入羊奶煮沸,再打入鸡蛋,搅拌均匀;3.煮沸后鸡蛋成絮状;4.加入酱油、香油即成。详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 术后食谱 胃调养食谱 补血食谱 补虚养身食谱 老人食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
牛奶玉米汤的做法
做法:1.把玉米泡洗干净,煮烂,晾凉;2.再把牛奶、白糖和玉米汤倒在一起搅和;3.置于冰箱备用。详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 家常菜 骨质疏松食谱 老人食谱 脾调养食谱 夏季养生食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
椰子鸡汤的做法
做法:1.仔鸡去骨,取肉,出水后切成1厘米见方的丁;2.椰子砍去外皮,用铁钉在顶部扎两个眼,将椰子汁倒出;3.再将其过罗,椰壳切开;4.用刮丝刀将其嫩肉刮成丝...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 补虚养身食谱 营养不良食谱 老人食谱 补气食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
番薯麦米粥的做法
做法:番薯去皮洗净切细粒;麦米、白米洗净先用清水浸3小时,将麦米及白米加进一锅水煮滚,改慢火煮约15分钟至米粒爆开,加入番薯粒,文火煮约15分钟,加入适量冰糖...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 私家菜 防癌抗癌食谱 动脉硬化食谱 延缓衰老食谱 老人食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
瓦罐鲤鱼的做法
做法:1.将鲤鱼削洗干净,用精盐搽匀鱼身鱼膛;2.瘦肉、冬菇切丝备用;3.将瓦灌洗净,放入葱条,再把鲤鱼放在葱面,瘦肉丝、冬菇丝、姜丝放在鲤鱼上;4.将猪油烧...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 私家菜 补虚养身食谱 贫血食谱 老人食谱 水肿食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
西米珍珠蛋的做法
做法:1.大西米入沸水煮5分钟,离火,焖10分钟,再用冷水冲洗,拨散颗料,滤去水,入沸水煮5分钟,离火,焖5分钟,最后用冷水漂清,浸没,待用;2.取已胀发的大...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 特色菜 气血双补食谱 孕妇食谱 老人食谱 益智补脑食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
甜豆浆的做法
做法:1.将黄豆洗净,放入盆中浸泡(夏季泡5小时,左右,冬季泡10小时左右);2.将黄豆捞出上磨,用清水7千克磨浆,磨时,须控制好流水量,使其不大不小,做至磨...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 私家菜 骨质疏松食谱 更年期食谱 老人食谱 脾调养食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 8 麻辣 0


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