减肥瘦身食谱的做法 (共1319道菜) 第62页
![]() | 做法:1.鸡蛋磕入碗内搅匀,用热油锅摊成2张蛋皮,取出切成5厘米长的丝;圆白菜切成细丝;黑木耳用凉水泡发洗净后切成细丝;青椒和红椒去蒂和籽后切成细丝。2.圆白...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将甜菜老叶和筋剥去洗净,切成2厘米宽、3厘米见方的块,入沸水锅内焯水,捞出沥净水分;把干腌菜老的叶、茎摘去洗净,切成短段;小红椒去蒂去籽切成小粒;蒜...详细介绍 |
![]() | 做法:1.黄瓜洗净,切成丁;香菜洗净,切成末;葱切成豆瓣葱;辣椒切成末。2.将黄瓜丁、香菜末、豆瓣葱、辣椒末装盘。加入味精、盐、香油调好口味,拌匀即可。详细介绍 |
![]() | 做法:1.取白色腰盘1只,将草莓500克、甜橙250克、苹果100克、樱桃5克均用沙滤水洗净;2.甜橙对半剖开,在盘中竖立围成一寿桃形;3.苹果先切下1/4,...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将荷兰豆洗净、焯水;2.芹菜、黄瓜、芥蓝、紫甘蓝、胡萝卜、生菜洗净,改刀待用;3.将奶酪切碎,待用;4.将准备好的蔬菜装盘,拌入色拉酱和切碎的奶酪即...详细介绍 |
![]() | 做法:1.红苕洗净去皮,切成片,上笼蒸软;2.出笼后压成苕泥,纳盆,加汤圆粉、剁细的瓜条、蜜玫瑰揉匀;3.做成直径2.5厘米大的圆子,裹上一层细干豆粉待用;4...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将梨削皮后,在梨把顶端1.5厘米处切下;2.于剖口处挖去核及部分内瓤,入0.5%的明砚水中漂五分钟后捞出,用清水冲洗干净;3.百合、莲米、苡仁等用水...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将糯米洗净,入沸水锅中氽熟,沥起纳盆;2.糯米内加白糖、化猪油、蜜桂花拌匀;3.红苕削去皮,用小勺挖成直径2厘米的圆珠;4.菠萝去皮,切成片;5.将...详细介绍 |
![]() | 做法:1.芋头削去粗皮,洗净,切成条;2.郫县豆瓣入油锅中炸香;3.姜切细末;4.花椒与葱洗净,一齐铡至极细;5.将芋头入盆,放豆瓣、姜末、葱、酱油、白糖、熟...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将澄粉纳盆,加入琼脂和匀,用开水烫熟后;2.揉成面团出条下节子,做成一群大象,用黑芝麻点成大象眼,散置于盘内;3.盘边装上糖石山,盘里铺上青草丝,各...详细介绍 |

