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减肥瘦身食谱的做法 (共1319道菜) 第66页



鱼香腰花的做法
做法:1.撕去肾表面膜,剖开,去掉中心腰臊,用斜刀斜着剞一遍,再用直横刀剞成十字形,切大片,洗去血水,用料酒、盐、湿淀粉拌匀浆好,再加一些油。泡辣椒剁碎。2....详细介绍
工艺 焦溜 口味 鱼香味 类别 减肥瘦身食谱 家常菜 壮腰健肾食谱 利尿食谱 肾调养食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 4 养颜 0 麻辣 4
熘素明虾的做法
做法:1.将马铃薯洗净、蒸熟、去皮,拓成泥;2.胡萝卜洗净、去皮、煮熟,剁成泥;3.取大碗一只放入马铃薯泥、胡萝卜泥,加入精盐、味精,拌匀成馅;4.竹笋去皮洗...详细介绍
工艺 糖醋溜 口味 糖醋味 类别 素斋菜 上海菜 健脾开胃食谱 便秘食谱 减肥瘦身食谱
推荐 6 营养 8 难易 3 时间 5 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
素糖醋排骨的做法
做法:1.嫩藕洗净,去皮、切成菱形条状,加入精盐拌匀,待藕出汤后搌去水分;2.木耳和柿子椒洗净切成方丁;3.面粉加入精盐、味精、发酵粉,用清水调成面糊;4.炒...详细介绍
工艺 糖醋溜 口味 糖醋味 类别 素斋菜 健脾开胃食谱 营养不良食谱 减肥瘦身食谱 便秘食谱
推荐 5 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 1 麻辣 0
油吃黄瓜的做法
做法:1.将黄瓜整条剖成两半,由背面剞梳子花刀或切成连环花刀,盛入容器内,均匀地撒上盐腌1小时,放在干净消毒的筛子内控去水分,再用净布轻轻地压去水分,盛入容器...详细介绍
工艺  口味 糖醋味 类别 北京菜 痛风食谱 减肥瘦身食谱 延缓衰老食谱
推荐 4 营养 6 难易 5 时间 2 减肥 5 养颜 6 麻辣 2
糖醋黄瓜卷的做法
做法:1.将黄瓜洗净,切成3厘米长的段,去掉中间的瓤,将外面皮肉卷成卷;2.将黄瓜卷放入盆内,加入白糖、醋拌匀,腌渍30分钟后放入香油,拌匀装盘即成。详细介绍
工艺  口味 糖醋味 类别 家常菜 清热解毒食谱 利尿食谱 减肥瘦身食谱 高血压食谱
推荐 7 营养 6 难易 8 时间 5 减肥 6 养颜 3 麻辣 0
素烧糖醋排骨的做法
做法:1.将藕去皮洗净切成条;2.青椒、红椒洗净切成块;3.木耳洗净;4.葱、蒜洗净切成末;5.鸡蛋打入碗中,加适量干淀粉调成蛋糊;6.将水面筋切成片,用小刀...详细介绍
工艺  口味 糖醋味 类别 便秘食谱 素斋菜 减肥瘦身食谱 营养不良食谱 美容养颜食谱
推荐 5 营养 7 难易 4 时间 5 减肥 0 养颜 1 麻辣 0
糖醋水萝卜的做法
做法:1.将水萝卜洗净,切去顶,根后切丝;2.水萝卜丝再用清水洗一遍,沥净水分装盘;3.加入白糖、醋、香油、精盐拌匀即成。详细介绍
工艺  口味 糖醋味 类别 家常菜 减肥瘦身食谱 清热解毒食谱 高脂血症食谱 高血压食谱
推荐 8 营养 7 难易 8 时间 9 减肥 9 养颜 0 麻辣 0
糖醋素鱼的做法
做法:1.先将素鱼(为大豆制品,仿鱼形状制作,方法同素鸡)放笼中蒸30分钟拿出,待冷却后剞刀(用抽块法,鱼身成大片);银杏压扁;老姜拍松,待用。2.火上置锅,...详细介绍
工艺 糖醋溜 口味 糖醋味 类别 私家菜 减肥瘦身食谱 肝硬化食谱 老人食谱 心调养食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
番茄土豆汤的做法
做法:1.西红柿洗净切块;2.土豆去皮洗净切薄片;3.锅里放油,油温后,放入西红柿炒;4.西红柿炒出汤后放入切得薄薄的土豆片炒几下;5.倒入热水,烧十几分钟,...详细介绍
工艺 红烧 口味 茄汁味 类别 家常菜 减肥瘦身食谱 清热解毒食谱 健脾开胃食谱 便秘食谱
推荐 8 营养 8 难易 8 时间 7 减肥 6 养颜 0 麻辣 0
番茄土豆丝的做法
做法:1.将土豆去皮,切成细丝,用水泡去淀粉;2.番茄去皮,去心,切丝3.青笋头去皮,分别切成丝,待用;4.炒锅置火上,倒入色拉油烧热,将土豆丝、番茄丝、青笋...详细介绍
工艺  口味 茄汁味 类别 四川菜 减肥瘦身食谱 便秘食谱 高血压食谱 高脂血症食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 6 养颜 0 麻辣 0


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