减肥瘦身食谱的做法 (共1319道菜) 第69页
![]() | 做法:1.卷心菜切成大块;2.将干辣椒、花椒煮水,加白酒、精盐、白糖调成汁;3.将以上汁水倒入坛内,凉透后,放入卷心菜腌泡二三天;4.将泡好的卷心菜取出,根据...详细介绍 |
![]() | 做法:1.把白菜片成中间厚两头薄的块。2.锅里放植物油、干辣椒、花椒,随后用旺火一同加热,将辣椒、花椒炸透后立即倒入白菜急炒,再将酱油、醋、盐、白糖放入,炒匀...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将黄瓜去籽切成片;2.水发银耳改成小朵洗净;3.红枣用温水泡透;4.锅内烧油,注入适量清汤,用中火烧开;5.放入入银耳、红枣,煮约5分钟;6.再加入...详细介绍 |
![]() | 做法:1.干贝洗净;2.锅内放油烧热,下干贝翻炒均匀,放盐、味精再次炒匀;3.撒上葱花,出锅装盘即可。详细介绍 |
![]() | 做法:1.冬瓜削皮,去瓤;2.冬瓜洗净,切片放入沸水内焯熟,捞起,待用;3.香菇水发,去蒂,切片;4.炒锅放油烧热,放入冬瓜片,略煸炒透;5.起锅前放入蒜末、...详细介绍 |
![]() | 做法:1.竹笙(竹荪)泡软后,洗净切小段;2.胡萝卜洗净切细丝;3.将水发木耳洗净切丝待用;4.淀粉放碗内加水调成湿淀粉;5.花椰菜(菜花)洗净切成小朵,放入...详细介绍 |
![]() | 做法:1.黄豆拣净,用清水浸2小时捞起,渗水磨成豆浆,煮成豆腐脑,分舀入一块块净布中,包成1厘米厚,长、宽各14厘米的块,放入豆腐夹中,盖上木板,压上石头,沥...详细介绍 |
![]() | 做法:1.把豆腐切成长6.6厘米、宽5厘米、厚0.8厘米的片;2.葱切葱花;3.辣椒粉盛入小碗;4.将黄豆芽洗净,放砂锅内,用大火煮5分钟,加入豆腐合煮,放少...详细介绍 |
![]() | 做法:1.先取面粉2500克,加水1升,加盐、姜末适量,搅拌成硬糊,摊在平板上使其均匀呈1厘米厚,待用;2.将豆腐放入容器,加面粉750克、花椒面、姜末、食盐...详细介绍 |
![]() | 做法:1.熟火腿切成肉末;2.生菜叶洗净,消毒,备用;3.香菇去蒂,洗净,切成末;4.将鸭掌斩去爪尖,洗净,放入锅中,舀入清水淹没鸭掌;5.置火上煮至八成熟,...详细介绍 |

