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营养不良食谱的做法 (共5811道菜) 第45页



莴笋炒蛋的做法
做法:1.将鸡蛋磕入碗内,加入精盐、胡椒粉打匀;2.姜去皮切丝;3.莴笋去皮,洗净一剖为二,切成斜刀片,加少许精盐腌片刻,过水控干备用;4.炒锅注油烧热,倒入...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 营养不良食谱 健脾开胃食谱 青少年食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
芹菜炒蛋的做法
做法:1.将鸡蛋磕入碗内,加入精盐、料酒、葱花、少许水搅拌均匀;2.芹菜择洗干净,切成小段,下入开水锅内焯一下,捞出过凉,控水备用;3.炒锅注油烧热,倒入蛋液...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 营养不良食谱 补血食谱 贫血食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
白菜炖豆腐的做法
做法:1.将大白菜洗净,切成块;2.北豆腐洗净,切成块;3.葱姜切细末;4.海米(虾米)用开水泡片刻;5.炒锅注油烧热,下入葱姜末炝锅,放入大白菜翻炒至断生,...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 营养不良食谱 老人食谱 高血压食谱
推荐 8 营养 7 难易 7 时间 8 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
海米白菜的做法
做法:1.将白菜去叶洗净,切成长条,下入开水锅中烫一下,捞出控水备用;2.淀粉放碗内加水调成湿淀粉;3.海米泡开,洗净控干;4.胡萝卜、香菇洗净切片;5.葱洗...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 营养不良食谱 健脾开胃食谱 便秘食谱 利尿食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 5 养颜 0 麻辣 2
海鲜蛤蜊汤的做法
做法:1.菠菜、白菜洗净后煮熟,冷却;2.胡萝卜洗净后切长条;3.白萝卜洗净后切块;4.蛤蜊、牡蛎洗净,去沙;5.将菠菜和胡萝卜放在白菜上卷起,并横切成段;6...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 糖尿病食谱 营养不良食谱 祛痰食谱 利尿食谱 滋阴食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
韩式冷汤面的做法
做法:1.小黄瓜洗净切圆片,用少许盐拌匀腌软;2.黄瓜再用冷开水冲过沥干,拌入少许香油备用;3.冷面放入沸水中煮6~7分钟,捞出浸冷水,并用手轻轻搓洗,取出沥...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 快餐/主食 韩国料理 营养不良食谱 健脾开胃食谱 家常菜
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 3 减肥 0 养颜 3 麻辣 3
烤羊排时鲜蔬菜的做法
做法:1.羊排洗净,撒上盐、胡椒粉,放入烤箱;2.先用250℃烤约10分钟;3.再以200℃烤10分钟左右;4.白萝卜、胡萝卜、土豆洗净切丝;5.四季豆洗净切...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 补虚养身食谱 补阳食谱 冬季养生食谱 营养不良食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
烤牛肉的做法
做法:1.香菜洗净切成末;葱洗净切成丝;2.牛肉洗净,晾干水分,剔去肉筋、碎骨、肉膜等,放入冰箱冻硬,取出,切薄片;3.烤肉前10分钟将烤肉用的火盆生上旺火,...详细介绍
工艺 明炉烤 口味 咸鲜味 类别 家常菜 健脾开胃食谱 营养不良食谱 运动员食谱 青少年食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 1 麻辣 0
京都排骨的做法
做法:1.排骨洗净沥干,切块;2.葱姜洗净分别切末备用;3.排骨内加入葱、姜末、酱油、白糖、松肉料(猪肉拍松)、玉米粉、植物油拌匀并腌1小时30分钟备用;4....详细介绍
工艺 其他 口味 咸鲜味 类别 家常菜 营养不良食谱 贫血食谱 滋阴食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
合炒木须肉的做法
做法:1.油菜洗净,切段;2.胡萝卜去皮洗净;黑木耳洗净,分别切丝;3.葱洗净,切末;4.将切好的胡萝卜丝、油菜段分别入滚水中焯片刻;5.捞出入凉水,待凉后捞...详细介绍
工艺 滑炒 口味 咸鲜味 类别 家常菜 老人食谱 营养不良食谱 滋阴食谱 学龄期儿童食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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